題主的這個問題需要針對不同的人不同回答。

如果你是一個學生，而你不想讀書，不想上學，我想說：看見你，就彷彿看見當年的我，現在我已經快30的人了，至今後悔沒有好好讀書，以至於現在要比別人付出更多才能勉強活的和別人一樣。這其中的心酸，不足為外人道也。

如果你是一個工作了的成年人，那麼恭喜你，你不是一個人，我曾經也深受困擾，那時候我想考取教師資格證，可是就是不想看書，不想讀書。還養成了拖延症，每天焦慮的不行，明知道不看書失敗就在眼前，可是就是不想看書。後來有一天，我焦慮的失眠了，半夜睡不著，我點上煙去網上搜了搜相關的問題，最後我總結出了適合我的方法。

1、遊戲任務法，具體如下：把看完一本書當做一個大型遊戲，書中的每一個章節就是一個boss。我為每一個boss的通關任務設定了優厚的獎勵，比如：

第一章通關任務：

A，2天內看完、

B，做完所有課後練習題、

C，錯誤率在70%一下、

完成A獲得獎勵：遊戲時間2小時

完成A+B獲得獎勵：遊戲時間2小時+價值20元零食

完成A+B+C獲得獎勵：遊戲時間2小時+價值20元零食+抽菸2根

2、放讓我興奮的音樂，讓我的大腦興奮起來

3、健身鍛鍊，健身鍛鍊後我可以很專注的看書2小時

總之，自我感覺，不想看書是因為靈魂不安定，很焦躁，才會這樣。想辦法讓自己的靈魂不焦躁，就可以專注的讀書了。