首先，要有足夠強的個人能力，保證自己無可撼動的首發位置。

其次，要在漫長的整個賽季裡，時刻保持良好的競技狀態。這一點，對於運動員來講是十分困難的一件事，再優秀的運動員，競技狀態都會出現或多或少的起伏。

再次，不能有傷病困擾。競技體育，運動員出現傷病是司空見慣的事，在足球運動的高強度對抗下，球員出現傷病的可能性更大。擁有良好的身體素質，保證自身在激烈的對抗中既能完成競技任務又不受傷，這也是一件特別困難的事。

另外，避免紅黃牌停賽。在足球場上，有時候為達到戰術目的，球員不得已會採取戰術犯規。如何透過提高自己的戰術素養、規範技術動作、準確預判，儘量避免黃牌甚至紅牌的出現，也是足球運動員需要特別注意的。

最後，也是最重要的一點，球員對球隊的戰術作用必須達到無可取代的地步。每場比賽，主教練都會根據場上局勢、比賽程序、戰略目的做出換人調整，從而達到調整球隊戰術的目的。球員要做到全勤，就得自身在主教練任何戰術體系下都擁有不可取代的作用。

足球運動場上，除了門將外，其他位置球員要做到整個賽季全勤，是一件非常困難、非常了不起的事。

全勤對於運動員自身來說是一種極大的考驗，中超聯賽賽期長、跨度大，運動員很難再漫長的賽季中保持充足的精力。同時，傷病也是考驗運動員能否全勤的關鍵因素。傷病對於足球運動員來說，永遠是一個繞不開的話題。廣州恆大的鄭龍、廣州富力的扎哈維等球員在賽期中都有過因傷停賽的情況出現。此外，還有紅黃牌的因素，就像本賽季奪得中超冠軍的上海上港，也在賽季進行時因紅黃牌主力球員停過賽，其中胡爾克就是其中的代表。放眼國際足壇，賽季能保持全勤的球員也是微乎其微，最近剛傷愈復出的梅西就缺席巴塞羅那的幾場比賽。所以說，賽季保持全勤有難度，但也不能說是絕對的。

中超賽季是漫長的過程，隊員想全勤並非易事，既要避免受傷，還要避免吃牌。在中超聯賽如火如荼的今天，哪怕一場不拼命，或許就得不到首發。所以，想要避免吃牌談何容易，必須要有過人的技術與心態，以及特殊的位置球員，比如守門員。