我認為，自在是一種你個人的風格和所處的適合自己的最佳狀態、姿態、形態。

世界觀決定方法論，你是以怎樣的方式和態度，怡然自得の去面對和處理一件事情這是重點。

人都是有3個我的，本我，自我，超我。

人在本我階段時，不受規則的制約，一切按照個人的意志去踐行自己喜歡和願意做的事。此時你並不知道你所做的是對或者錯，只是憑藉感覺和本能去行動。

在本我到自我的階段，人開始接觸社會和人，現實被人們解釋，而社會在不斷地發展中變得規範化和規則化，變得更加美好，安穩和太平，這都是道德和法律的約束，而人在這個自我的階段受到規則的制約，逐漸變得自律，變得有道德約束，不輕易觸碰法律，嚴以律己。

在超我的階段，這又是一個上升級別。

就像打王者榮耀，你從鑽石到王者，此時就是無敵了。超我是一種境界，心境和脫俗的心態。已經不是一般的普通人了，很多事情自有一套行事規則，不輕易受他人影響，心中有自己的乾坤。

這就是人在這三種我中會有的狀態，你是哪種狀態，目前。

想要自在的做好一件事，首先要知道自己是誰，對自我有清晰和本質的認知，不在人群中迷失自我，始終不忘初心，有正確的三觀，心中有自己的規則和法律約束，有辨別和自淨的能力。

調整好自己，想象你在什麼時間，場合是最貼近你本心的狀態和姿態，行為。去記住，並將它運用到你的生活中，用自己喜歡且合理的方式去做喜歡的事，而做好靠的是方法，堅持和專注。

這是我個人的看法。(*´▽`

我的觀點是：

1、這個要求太高啦！除了上帝，沒有一個人可以做到自在地去做每件事！我們只能用負責任的態度面對每一件事。

2、生活中每一天都是新的開始，遇到的每個人每件事或許是都是挑戰！沒有經歷過的事情，我們無法自在地去做，只有帶著責任感去做多了才自在！生活意義就在於不斷地去體驗未知，對於未知的事情，人類都無法自在，所以遇事只能勇敢面對，用心去體驗，管它自在不自在？

3、還有一個說法：凡是你已經感覺自在的事情，都會覺得很平淡！這是不是自己想要的生活方式？看你怎麼理解了！

最後我還是說那句話：這個世界沒有答案！你的體驗才是真理！