牙結石的發生，能夠給患者帶來的困擾還是不少的。在確診牙結石的存在後，大多數患者最為關心的問題，如何才能夠有效去除牙結石？有沒有什麼牙膏可以有效去除牙結石的呢？

但是需要明確的是，牙結石由於質地很硬，因而僅僅依靠牙膏其實是無法將其徹底清理乾淨的，因而大家最好是能夠定期進行洗牙，醫生建議患者每半年或一年清洗一次，在平時的生活中，也應當要注意保持自身的口腔衛生的清潔，最好是能夠自覺養成飯後溫水漱口的好習慣，以減少牙結石的發生。

在生活中，如果大家沒有能夠準確掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙和定時漱口等口腔衛生習慣，那麼就容易造成牙結石的沉積。此外，牙結石的發生與個人的飲食習慣之間也有著一定的聯絡，如果大家常吃一些軟性精細的食品，那麼就會使得牙石沉積較快，相反，如果攝入一些較為粗糙的食物，那麼牙石沉積的速度則會受阻。

對於那些攝入蔗糖多的人群而言，由於牙菌斑形成較多，因而軟性牙垢發生沉積的情況也是比較多的。如果機體攝入含鈣和磷成分較多的食物，此時其牙結石的形成也會比較快。

需要注意的是，牙結石如果沒有能夠得到及時的清理，給患者機體帶去的危害是比較大的，患者有可能會受到牙石的壓迫而出現牙齦萎縮的情況，情況嚴重的還可能會出現有牙周病，甚至發生牙齦出血、口臭和牙齒鬆動等現象。

牙結石刷牙是刷不掉的，所以就不用談某種牙膏了。牙結石是在牙菌斑的基礎上發展而來的，需要到正規醫院或診所用超聲波潔牙機潔牙去掉牙結石，牙結石對牙齒的危害很大，建議每半年或一年進行一次潔牙。平常的牙膏選擇建議含氟牙膏或者脫敏牙膏，3歲以下兒童不建議含氟牙膏。