一般來說，4~6個月，是給寶寶新增輔食的時間。新增輔食最初，米粉是非常好的選擇。

四個多月，是可以給寶寶吃米粉的，推薦大品牌的小米米粉。大米性寒，相比起來，小米更養人，也更好消化。

米粉的新增，要按照由少到多、由稀到稠的原則。寶寶的脾胃很弱，消化能力也弱，一開始一定不要餵食太多，給腸胃帶來負擔。

只要新增量合適，一般來說對腸胃不會有太大的影響的。

不過，越來越多的研究證實，滿6月齡新增輔食對寶寶的近期和遠期健康更加有利。許多國家的指南和聲明裡，都推薦滿6月齡再開始新增輔食。

其實具體判斷是否可以新增輔食的時機還要看寶寶的表現。

當母乳或奶粉餵養時，寶寶越來越容易餓，餵養時間間隔變得越來越少，每次餵養的奶量越來越多，母乳或奶粉開始變得不能很好地滿足寶寶的需求，或者寶寶對別的食物的興趣越來越濃厚時，就可以嘗試慢慢給寶寶新增輔食了。

1、初始輔食種類儘量單一

給寶寶新增輔食，每次的種類需要單一，尤其是最初新增輔食的時候。以保證不傷害寶寶的腸胃。太多的種類會給腸胃帶來負擔。

當給寶寶新增某種食物時，最好讓寶寶多適應幾天，再新增另一種食物。

2、由少到多

寶寶的腸胃比較弱，免疫系統也不完善，很容易會對某種食物過敏。因此最初新增輔食，一定要少量，觀察寶寶是否可以適應良好，消化良好，且無過敏反應。之後再逐漸增加食量。

3、由稀到稠

寶寶輔食的新增，還要遵循由稀到稠的原則同樣是因為寶寶的消化能力和適應能力比較弱。