寶寶新增輔食後，便便會有很大的變化：排便次數的減少，顏色和質地的變化，有的甚至氣味也會越來越強烈。一些寶寶在吃米粉後，會出現“便秘”的情況，很多媽媽會因此焦慮，今天來聊聊新增米粉後，寶寶便秘的話題。
便秘就是幾天不排便嗎
當然不是。便秘並不是根據時間來計算的，而是要看排便時的狀態和便便的質地。即使寶寶每天拉一次，但每次排便很用力，排出的便便質地堅硬，甚至是塊狀、圓球狀，那毫無疑問就是便秘。而有的寶寶3、4天排一次，但每次排便時並不費力，便便是軟便，那就不算是便秘。寶寶新增輔食初期，因為增加了非液體食物的攝入，寶寶的排便可能會出現頻率和狀態的變化。但只要不費力，就不用特別擔心。
寶寶便秘了怎麼辦
吃米粉後便秘有幾種情況：一是給寶寶吃的米粉鐵含量較高。美版或澳版米粉鐵相對較高，如果是這個原因導致的便秘，可以嘗試更換鐵含量少一些的進口或中國產米粉。二是米粉吃得過多，腸道不適應。吃米粉前大多數寶寶只喝母乳或配方奶，液體食物消化吸收速度快，便秘的發生率低（尤其是純母乳寶寶）。
但吃了輔食後，消化速度變慢，腸道需要調整，隨之變化的是排便的時間和便便的性狀。在新增輔食初期要循序漸進，讓寶寶的腸胃有個適應的過程。不能因為寶寶喜歡吃，就沒有限制地加以滿足。三是膳食纖維少。如果寶寶吃的是膳食纖維較少的純大米米粉，可以在輔食中逐漸新增一下蔬菜或水果，增加膳食纖維的攝入，吃的時候可以和米粉混合。
或者可以選擇粗糧米粉，例如糙米粉，增加米粉中膳食纖維的攝入量。除此之外，增加寶寶的運動量，幫助寶寶順時針按摩腹部，保證足夠的飲奶量，喂完輔食後喝點水，都是很有必要的。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。
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便秘就是幾天不排便嗎
當然不是。便秘並不是根據時間來計算的，而是要看排便時的狀態和便便的質地。即使寶寶每天拉一次，但每次排便很用力，排出的便便質地堅硬，甚至是塊狀、圓球狀，那毫無疑問就是便秘。而有的寶寶3、4天排一次，但每次排便時並不費力，便便是軟便，那就不算是便秘。寶寶新增輔食初期，因為增加了非液體食物的攝入，寶寶的排便可能會出現頻率和狀態的變化。但只要不費力，就不用特別擔心。
寶寶便秘了怎麼辦
吃米粉後便秘有幾種情況：一是給寶寶吃的米粉鐵含量較高。美版或澳版米粉鐵相對較高，如果是這個原因導致的便秘，可以嘗試更換鐵含量少一些的進口或中國產米粉。二是米粉吃得過多，腸道不適應。吃米粉前大多數寶寶只喝母乳或配方奶，液體食物消化吸收速度快，便秘的發生率低（尤其是純母乳寶寶）。
但吃了輔食後，消化速度變慢，腸道需要調整，隨之變化的是排便的時間和便便的性狀。在新增輔食初期要循序漸進，讓寶寶的腸胃有個適應的過程。不能因為寶寶喜歡吃，就沒有限制地加以滿足。三是膳食纖維少。如果寶寶吃的是膳食纖維較少的純大米米粉，可以在輔食中逐漸新增一下蔬菜或水果，增加膳食纖維的攝入，吃的時候可以和米粉混合。
或者可以選擇粗糧米粉，例如糙米粉，增加米粉中膳食纖維的攝入量。除此之外，增加寶寶的運動量，幫助寶寶順時針按摩腹部，保證足夠的飲奶量，喂完輔食後喝點水，都是很有必要的。
另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。