忘不了就記著！不用強迫自己忘掉他。

人和人不同，有的人就更長情，有的人卻更容易開始新的生活。

別刻意的記憶，也彆強迫自己忘掉，更不要為了忘記他而馬上開始新的戀情，順其自然，有一天你就會發現，他的記憶越來越淡，剩下的也都是越來越美好的記憶。

那就說明，你走出來了！

相愛的人分手，的確是很傷的事。

首先，應該分析分手的原因，是一時誤會賭氣，還是真的決絕分別。對於賭氣鬧彆扭的，本著對感情負責的心態，可試著解釋挽回。若是對方真的不想繼續了，建議留點尊嚴，祝福對方，微笑分手吧。

真心愛著的人，即使被分手，也是很難忘記的。面對失戀，個人認為有如下方法。

第一、和好朋友訴說，將內心的迷茫，痛苦說出來，能說出的痛苦，就被他人分的一半了。說出後，朋友的勸解、安慰，多多少少會幫助你度過極端期，緩解內心崩潰。

第二、加重工作，讓自己沒有多餘時間，或者在空閒時間內，去強身鍛鍊，去逛街。

第三、前面兩種方法，都是壓抑自己情感，迴避現實，不去接觸曾經的感情，但有時候，感情越被壓抑，反而越熾熱，越痛苦。與其承受失戀的壓抑，不如放縱思念，順從痛苦。

不要抵制充滿深情的電視、電影、音樂，喜歡就去看就去聽吧。

沉浸在他人的故事中，釋放自己澎湃的情感，留下自己思念的淚水，呼喚自己所愛的人吧。

想他，就在一個無人的夜晚，放縱思緒，盡情地想吧。想他曾經對你的好，對你溫柔，對你的愛護。想他你們曾經去過的地方，想那裡的一山一湖，一花一草一樹木….讓痛苦在微笑裡幸福裡甜蜜裡，獲得一絲滋潤，一絲慰藉，給焦灼的情感一個喘息機會，最後，你會發現，你沒有想象中的更加不捨，反而有了一份輕鬆，有了一份熬過失戀的力量。

第四種，重接新歡，讓新的愛情治癒舊愛。不管你愛不愛眼前的人，起碼舊愛的影子暫時會越來越模糊。