米粉和奶粉都是營養的，按照科學比例配製而成符合寶寶身體需求，但是隨著月齡，年齡的增長米粉奶粉已經滿足不了寶寶身體發育的需求了，必須該吃飯了，從日常飲食中獲取各種營養素，一歲的寶寶不吃飯怎麼能行 呢？彆著急，首先我們要弄明白寶寶為什不愛吃飯？喝奶時間和吃輔食時間間隔時間短，建議間隔兩小時在吃。天氣炎熱，大人都食慾減退何況一歲的寶寶呢， 建議允許少吃一點，不要強迫多吃。 零食都吃飽了，還吃什麼飯？建議少給寶寶零食吃，寶寶的胃容量真的不大，尤其是甜點心、巧克力、少給或不給。大魚大肉高蛋白吃多了，肉，魚，蛋，奶等含有豐富的蛋白質，寶寶消化很慢，吃多了消化不良，脾胃不和，導致積食了，可以適當減少食量，飲食清淡，適量給寶寶增添蔬菜，水果，各種蔬菜粥等好消化的食物，多做運動。缺乏微量元素鋅我缺鋅了……不想吃飯，愛吃奇怪的東西，不長個子。 寶寶缺鋅會出現挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感， 建議食物多樣化，吃飯的時候，營造吃飯的氛圍，別讓寶寶邊吃邊玩，寶寶生病了，不舒服，也不想吃飯， 建議如果寶寶沒有精神，不想吃飯，不愛玩，就是要生病的前奏了，需要帶寶寶去檢查一下。吃飯，睡覺沒有規律，也影響寶寶吃飯，所以給寶寶養成按時作息，按時吃飯，有規律的生活。

吃單一食物是達不到全營養的，我的姑娘今年十歲身高1.55米，從小給她有幾個月的母乳餵養另外買了紐西蘭的奶粉偶爾吃一點，買的兩罐後面就沒有在吃奶粉，她在五個月時她奶奶開始給她喂點麵湯，湯裡面食材不要放太雜，有面加點雞肉少量的，和青菜就可以，八個多月時還給她喂點稀飯，在十個月斷奶後開始定製了奶牛養殖戶的鮮牛奶，每天送到家裡兩斤六元，裡面最多可能加了水，但那比奶粉應該環保，但是營養絕對不夠用，一歲多她自己開始手抓吃桌上的食物，讓我記得最清楚的事，就是她抓了一大片豬肉肥肥的，沒有瘦肉的那種開吃，嘴角留著油吃的津津有味，我看著嗓子裡咯噔一下，我都不敢吃！在兩歲多開始吃點牛羊肉之類的，鮮牛奶到六歲前一直在喝，雜糧比如玉米，藜麥，蔬菜，瓜果都有吃，後期還要有一定的體育鍛煉，我給她報了拉丁舞，可以陶冶情操。平時還要出去曬曬太陽，太Sunny的有些營養試吃不出來的哦！