親愛的朋友們，大家好，有人說啊，長期戴口罩，有沒有後遺症？其實這個問題呀嗯，每個人都可以想的到的，經常戴口罩呢，對我們每個人都有一種好處，有害煙啊，經常戴口罩的人呢？因為大氣當中有許多細菌和粉塵，灰塵等等嗯，所以能能阻隔一部分細菌和灰塵嗯，對我們的肺部其，起到很好的保護和嗯，安全吧？所以呢，長期戴口罩對我們，有好處，有害有益，沒有害，有的人感覺戴口罩有點憋氣是吧，但是呢，對我們有益的，對我們身體有好的，有意的，所以呢，嗯，希望大家呢，要堅持，因為現在在疫情當中還沒有徹底清理乾淨，徹底沒有好嗯，好，所以空氣當中有細菌，所以大夥兒儘量不要側口袋嗯，對我們大家都有起到很好的保護，說句實話，口字碗是我們每個人嗯必備的東西，就算是沒有細菌，或者是哎，等等吧嗯，空氣中大大空氣中大自然中有很多灰塵，或者粉末顆粒嗯，吸入我們的肺部，也對，我們也是一種不好，所以呢嗯，所有的朋友們，好了就到這兒，謝謝

在疫情期間大家免不了長期戴口罩，可是長期戴口罩會導致種種不舒服：

1、呼吸不暢

口罩戴久了，大家都會共同的感受：憋得難受啊！所以，不少人還會忍不住摘掉口罩透透氣，運氣好可能啥事沒有，而運氣不好，就可能會感染病毒。

那該咋辦？

首先，大家不要過於擔心，戴口罩出現輕微呼吸不暢是正常現象。

雖然不建議大家摘下口罩，但的確有些人長期戴口罩會出現胸悶、頭暈、呼吸不暢的情況。這個時候可以這麼做：如果在室內辦公，可以找個沒人的屋子，先開啟窗通風，然後摘下口罩透透氣；如果有條件的話，還可以找個沒人的室外透透氣。

2、眼鏡起霧

戴眼鏡的朋友可能會這樣的體驗：口罩戴久了，眼鏡會起霧，眼前白茫茫一片，啥也看不見！讓人不禁感嘆：口罩和眼鏡的結合，簡直是“反人類”的設計。

有這樣煩惱的朋友可以試試這麼做：

如果是N95口罩，把口罩上緣的金屬邊框壓好；

如果普通醫用口罩，可以把眼鏡壓在口罩上面，或在鼻樑片處壓紙巾，增加密封性。

3、勒耳朵

戴口罩久了，耳朵勒得難受，該咋辦？

推薦大家一個神器——牛奶箱子提手（或類似物品），不需要夾耳朵。如果實在找不到這樣的物品，那就退而求其次，用隨處可見的紙巾吧。

3、臉部出現勒痕

如果勒痕比較輕微，不需要特別處理；如果勒痕比較重，可以塗一些改善面板血液迴圈的藥膏。

4、面板刺痛、發癢、悶痘

長期戴口罩，臉部形成一個比較密閉的空間，再加上汗液的刺激，面板很容易出現各種問題。

給大家幾個小建議：

選擇相對清爽、控油的護膚品；

口罩潮溼了要及時更換；

回到家取下口罩後，用溫和的洗面奶清洗臉部；

平時避免吃油膩辛辣食物，不要熬夜，睡眠要規律

如果面板已經出現問題，儘量不要化妝了。

話說回來，雖然戴口罩多少會有些不舒服，但這仍是防護的有效“利器”。不到疫情結束的最後一天，還是要好好戴口罩，可不要因小失大了～

1.經常帶口罩的危害-輕微缺氧

由於市場缺乏必要的監管，很多不法商販經常會生產一些透氣性比較差的口罩。如果人們長期佩戴透氣性差的口罩，非常容易導致自身出現輕微缺氧的問題，會加重自身出現呼吸困難，呼吸急促問題的機率。建議大家一定要到正規超市或藥店購買一些質量比較好的口罩，可以有效的降低出現這種問題的機率。

2.經常帶口罩的危害-面板感染

很多朋友經常戴口罩，但是對於口罩的消毒和存放沒有一個科學的認識，存放口罩不當也會導致口罩上面沾染大量的細菌。如果大家頻繁戴口罩就可能會導致自身出現面板感染的問題，使臉部面板出現紅腫發炎的問題，對自身的外表形象會產生很大的負面影響。大家一定要注意在摘下口罩的時候不要隨便放入口袋裡面，口罩非常容易沾染口袋裡的鑰匙和紙幣上的細菌，增加自身出現臉部面板過敏問題的機率。

3.經常帶口罩的危害-容易感冒

很多朋友由於經常戴口罩，只要偶爾一次不帶口罩就可能會導致自身呼入細菌或者是遭受寒風的侵襲，使自身出現感冒發燒的症狀，會大大降低自身的身體素質。大家儘量在霧霾天氣佩戴口罩，儘量不要每天都佩戴口罩，配戴完口罩一定要對口罩進行消毒處理後才可以第二次使用。必須保證口罩的清潔乾燥衛生。

長期戴口罩的5種常見“後遺症”，該咋辦？

呼吸不暢

口罩戴久了，大家都會共同的感受：憋得難受啊！

所以，不少人還會忍不住摘掉口罩透透氣，運氣好可能啥事沒有，而運氣不好，就可能會感染病毒。

那該咋辦？

首先，大家不要過於擔心，戴口罩出現輕微呼吸不暢是正常現象。

雖然不建議大家摘下口罩，但的確有些人長期戴口罩會出現胸悶、頭暈、呼吸不暢的情況。

這個時候可以這麼做：

如果在室內辦公，可以找個沒人的屋子，先開啟窗通風，然後摘下口罩透透氣；如果有條件的話，還可以找個沒人的室外透透氣。

眼鏡起霧

戴眼鏡的朋友可能會這樣的體驗：口罩戴久了，眼鏡會起霧，眼前白茫茫一片，啥也看不見！

讓人不禁感嘆：口罩和眼鏡的結合，簡直是“反人類”的設計。

有這樣煩惱的朋友可以試試這麼做：

如果是N95口罩，把口罩上緣的金屬邊框壓好；

如果普通醫用口罩，可以把眼鏡壓在口罩上面，或在鼻樑片處壓紙巾，增加密封性。

勒耳朵

戴口罩久了，耳朵勒得難受，該咋辦？

推薦大家一個神器——牛奶箱子提手（或類似物品），不需要夾耳朵。

如下圖▼

如果實在找不到這樣的物品，那就退而求其次，用隨處可見的紙巾吧。

如下圖▼

臉部出現勒痕

如果勒痕比較輕微，不需要特別處理；如果勒痕比較重，可以塗一些改善面板血液迴圈的藥膏。

面板刺痛、發癢、悶痘

長期戴口罩，臉部形成一個比較密閉的空間，再加上汗液的刺激，面板很容易出現各種問題。

給大家幾個小建議：

選擇相對清爽、控油的護膚品；

口罩潮溼了要及時更換；

回到家取下口罩後，用溫和的洗面奶清洗臉部；

平時避免吃油膩辛辣食物，不要熬夜，睡眠要規律；

如果面板已經出現問題，儘量不要化妝了。

話說回來，雖然戴口罩多少會有些不舒服，但這仍是防護的有效“利器”。不到疫情結束的最後一天，還是要好好戴口罩，可不要因小失大了～

檢視

後遺症就是:

出門總感覺漏了點啥？歐!口罩!

跑步或者走路快的時候，恨不得摘下它讓自己好好喘口氣。

倒垃圾的時候，除了要分下乾溼垃圾，還得多看一個叫專用口罩收集的垃圾桶。

開始習慣在口罩之下噘嘴，咧嘴，努努舌頭，即使公眾場合弄點小動作也不怕別人瞅著了。

可以迎著壓馬路的車子做一個呼嘯而過的人了，因為臉上有口罩，不怕灰塵!

有時候戴久了真的考慮給自己來個圍脖，因為摘口罩也是喜歡掛在臉上怕丟了。

看到沒戴口罩的，習慣性離遠點。

一層口罩一層隔，萬一不帶口罩和陌生人說話，不自然的緊張覺得自己暴露了。

每個月的採購，總會想著家裡的口罩還夠不夠用需不需要補。

看到眼睛好看戴著口罩的帥哥，習慣性腦補他的畫面和整體面龐了。

耳朵已經對繩子有依賴感了，不被套牢總感覺會不得勁。

接下來的後遺症，我可能要擔心夏天戴久了會長痱子了。

對於企業來說，大家長期戴口罩

後遺症是門口必須掛著不帶口罩禁止入內了。

想著財務支出得增加口罩等用品一項了。

口罩是一種衛生用具，戴在口鼻處過濾進入人體肺部的空氣，在一定程度上可以用以阻擋細菌、病毒、有害的粉塵顆粒和其他有害物質。在另外一方面，戴上口罩可以防止自己撥出的細菌汙染環境。根據口罩的功能，大概有這幾種情況下需要戴口罩，1.預防感冒、花粉病、肺結核等疾病傳染或者感染。2.防止粉塵、空氣中有害物質吸入肺部。3.從事食品和醫療的人員，即防止吸入也防止撥出有害物質。

但是，不難發現現在街上出現了一年到頭戴著口罩的人群，特別是年輕人。現代女性為了愛美，一年四季戴口罩，特別是夏天為了防止晒黑臉蛋。還有一種人，他們對疾病非常害怕，為了防止傳染疾病而選擇常年戴口罩。也有人是愛乾淨，擔心空氣汙染，而常年戴口罩。不論是什麼原因，常年戴口罩非常不利於健康。

口罩既能阻擋外部的空氣中的細菌、灰塵和有害物質，同樣也能吸附和聚集自身呼吸道撥出的細菌和贓物，如果一天到晚戴著一個口罩，很可能口罩上汙染了大量細菌和有害物質，這些細菌和有害物質來源於空氣和自身的呼吸道。

口罩是由多層紗布或者其他化學合成材料組成，為了過濾空氣導致氣體通過時需要很大的壓力，長期戴口罩會引起呼吸困難，甚至缺氧發生。嚴重會影響到心肺腦的正常功能。長期戴口罩，對呼吸功能和氣體交換也很大有影響，容易讓人感覺胸悶不適。

由於長期戴口罩，減少了呼吸道和外界各種細菌的接觸機會，讓機體的免疫能力減弱，反而容易感染各種呼吸道疾病。口罩上的細菌或者粉塵等也會刺激臉部的面板，加上口罩在臉上反覆摩擦，容易導致面板出現疾病。

為了防止發生長期戴口罩的危害，建議大家不要長期戴。如果需要戴口罩的情況下，也需要注意到下面幾點：戴口罩之前，把臉部清洗乾淨。口罩不要兩面輪流戴，要及時更換髒了的口罩。一次戴口罩的時間不要超過6小時，需要取下口罩呼吸空氣。

長期戴口罩容易引起面板問題！三招教你減低後遺症

新型冠狀病毒武漢肺炎持續擴散，巿民每天外出戴口罩保命，但長期戴口罩，容易導致面板敏感，以及引起出油、出粉刺、黑頭和暗瘡等面板問題，溼疹患者亦有可能因長期戴口罩誘發溼疹。

大家需要比平日更注意面板日常護理，避免引發戴口罩後遺症。

長期戴口罩容易引起面板問題，注意日常護理，擊退戴口罩後遺症。

一、戴口罩侷促容易出油　注意控油

長時間戴口罩，令覆蓋在口罩內的面部面板溫度上升，刺激油脂分泌，加上撥出的空氣帶有水份，會提高口罩內的溼度，同時容易令細菌滋生，引起粉刺、黑頭和暗瘡等面板。為免面部油脂過盛，需要做好控油和保溼工夫。

注意每日清潔面部，徹底清除細菌與油脂，避免出粉刺、黑頭和暗瘡等問題，勤用保溼產品及敷面膜令肌膚達致水油平衡，可減少出面油的情況。

儘量避免在被口罩覆蓋的範圍上妝。

二、減少化妝

若臉上有妝，長期戴口罩，容易引起面板炎症和敏感。貪靚一定要化妝的女士，儘量避免在戴口罩的範圍上妝，而眼部以及額頭上的底妝儘量上得透薄一點，或只用隔離霜修飾膚色，可以避免「鴛鴦面」。

三、溼疹患者慎塗護膚品

其實溼疹患者不宜長時間佩戴口罩，但疫情嚴峻，難以避免。面板太乾燥就會誘發溼疹，溼疹患者在冬天佩戴口罩時一定要留意保溼。

保溼用品方面，患者適合使用礆性的潔面乳去清潔面板，選擇塗搽油份較高的軟膏（Ointment），保溼效果比乳液（Cream）更理想。注意在面板吸收護膚品後才戴上口罩，否則適得其反。

我在德國生活，這裡疫情最嚴重的時候沒人帶口罩，從開始他們就說口罩無用。喊了一個月口罩無用論，現在又開始強制帶口罩，真是打臉啪啪的。

但是他們的口罩大部分是自己縫製的那種布料。恐怕防病毒不管用，心裡作用吧。沒辦法，有總比沒有強。

我帶n95 口罩會呼吸困難。所以現在選擇一次性的三層醫用口罩。帶時間長了主要是影響呼吸，我戴眼鏡，經常撥出的氣把眼鏡弄花，看不清了，這點比較麻煩。另外就是對面板有影響，戴超過一個小時臉上就有印，甚至起疙瘩。我覺得在空曠的地方可以摘掉口罩呼吸一下新鮮空氣。沒人的時候也儘量呼吸新鮮空氣，總是帶著口罩會影響心肺功能。

希望疫情儘快過去，我們都可以自由的呼吸！

大家好我是安然！今天我回答關於長期戴口罩的後遺症的問題現在因為疫情原因需要長期戴口罩，會留下後遺症1如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得更加脆弱，失去了鼻腔原有的生理功能，會變得比打噴嚏，鼻子發癢等等2對於面板也有傷害，面板不透氣，而且也也不舒服。還有愛過敏的人，臉上會起小痘痘，特別夏天還會晒成陰陽臉，黑紫塊白一塊，特別的醜。3心理問題，現在總戴口罩，那天忘記了出門感覺自己和光著屁股一樣，總有人看著你以上就是我的回答，再見

從沒想過能戴這麼長時間的口罩，現在對口罩都快形成依賴了，如果非要說後遺症的話，我覺得有這個幾條。

口罩上的耳帶，天天勒在臉上，把臉頰兩側都勒出兩道痕跡，天天在外面跑，太陽晒過後，這兩條道道特別明顯。

每天戴上口罩，才讓人有安全感，不戴反而不習慣了。不管有用沒用，人們的心理上可是沒他不行了。

口罩戴在臉上，呼吸總沒有那麼順暢，經過幾個月的歷練，我感覺肺活量好像大了不少，這應該算是戴口罩得來的好吃吧。

戴口罩真的是瘦臉神器，臉再大也不怕了，一個口罩戴上，問題全部解決。更何況連化妝品都省了，既瘦臉又省錢，一舉兩得啊

最後，我想說，口罩就像一副面具，既能給人以保護，也能讓人們心安理得地給自己多一些掩飾。這種體驗也是生活中難忘的記憶。