融入不到熱鬧中，超過三個不熟悉的人的社交活動就變得沉默寡言。

遇事退縮不積極，能成則成，不成就拖。

因臉紅羞怯而逃避，別人的責怪或喜歡都會成為壓力，怕責怪，沒有十足的把握不喜歡摻雜別人的事物。

也怕欠人情，對別人的小恩小惠感激萬分，對別人的小惡小欠極度不爽。

遇到困難，誇大其詞，引不得別人的共鳴不舒服，痛恨自己露出窘態。

迴避性依戀人格，是指你對某個人產生好感後，當他對你有同樣感情後，你就會很討厭這種情感，甚至不再喜歡他。我們常說“注孤生”就是這種人格。

每種依戀型別都有自己的優缺點，不存在完美的，就像這個世界上有暖色調也會有冷色調一樣，最好能學著接受自己。迴避型依戀的成因跟父母是離不開的，在迴避型的童年時期，父母對孩子是冷漠的，小孩子本來是渴望愛的，久而久之也習慣於迴避甚至是拒絕愛。這是主要原因，次要原因跟小時候的自卑經歷有關，比如說被同伴排擠，本就是敏感的人在課堂上受過老師毫不講學生尊嚴的公開懲罰這類人最大的特點就是自卑。自卑來源於童年時期，潛意識覺得自己不配被愛，覺得他人是危險的。自己的親人都如此，別人又能好到哪裡去呢？表現在外在便是高冷，不喜歡親近人，迴避與他人的聯結。

迴避型人士和焦慮型，安全型人士一樣需要親密感，有依戀系統，害怕分離。他們的那些表現，如貶低戀人，拒絕親密感的行為，都是因為他們設立了一道心理防線，會與戀人保持一定的心理距離，隨時準備從感情中撤退。

如果你遇到迴避型依戀人格？覺得自己每天都被自己的這種人格所累，就真的應該去醫院聽取專家專業的意見，不然就可能會影響自己的生活了。

擁有迴避型依戀人格的人永遠也無法獲得真正的愛情。明明很喜歡對方，很想和對方在一起，但當對方靠近自己時，又不敢深入交往下去。自我保護意識比較強，害怕自己一旦陷入這段感情中會受到更多傷害。這樣的人會錯過最佳的戀愛機會，會錯過一個真正彼此相愛的人。接受一個互相愛慕的人很正常，也應更自然。所以遇到真愛，一定要大膽愛，好好把握機會！

渴望關心卻將人拒之於千里之外。

鄒姝姝

薩提亞模式取向諮詢師

“七巧板”兒童生命發展專案講師

性多元文化諮詢師和倡導人

那些長時間保持單身很難跟人建立親密關係，或喜歡保持長久的異地戀的，大多都是迴避型依戀人格，他們內心渴望親密，但是很怕與人靠的太近，所以或者保持單身，或者選擇有距離的戀愛關係。