正常人的頭上，每平方釐米分佈著144-192個皮脂腺，比臉部面板高得多。它們分泌的皮脂，可滋潤頭髮，保持法絲的光澤和柔軟。但是同時，皮脂也成為細菌生長的培養基，皮脂氧化會發出酸敗味、油脂臭。　　頭髮上還存在大量小汗腺，當運動時或情緒緊張時，它們會分泌大量汗液以降低大腦的溫度，汗液中含有大量的鹽、乳酸和尿素。當你劇烈運動之後用髮乳洗頭時，會聞到淡淡的氨水的味道，這就是尿素帶來的。　　現在環境汙染日益嚴重，頭髮定型和其他發用化妝品的殘留物越來越多，這都會令頭髮散發出特殊的氣味，並且伴有頭皮瘙癢的現象。　　研究發現發臭是容易引起人們心情煩躁、失去耐心的一種氣味，頗影響工作效率。　　西醫：夏季最好隔天洗頭　　北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。　　西醫建議：　　1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。　　2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。　　小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。　　洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。　　中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要　　中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。　　中醫主張頭髮要經常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。　　中醫建議：　　1.最好每星期洗三至四次頭。　　2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。