回覆列表
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1 # 徐二朗
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2 # 嗲娃娃
第一、對於患者平衡能力的鍛鍊方式，先是在患者的面前放上一面鏡子，讓患者透過面前的鏡子來改正自己的不是很協調的坐姿，在患者開始坐下的時候可以給患者提供有椅背的作為，等過一段時間之後開始給患者提供沒有椅背的座位。然後就就可以讓患者進行一些抬腿和抬臀的動作練習，這樣對於鍛鍊患者的協調能力是十分的有效的。
第二、當患者能夠在靜態的動作中保持平衡的時候就可以開始對於一些動態的動作進行訓練了，開始的時候患者只需要在室內練習行走即可，不會有任何的束縛，但是在後來的時候就可以進行一些比較有難度的鍛鍊，比如說是讓患者開始在平板上進行行走。
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3 # 文刀醫
小腦萎縮應避免劇烈運動，以協調性鍛鍊和保持肌力鍛鍊為主，比如散步、瑜伽或太極、游泳，球類可以有門球、壁球類的。運動時要人陪護，確保安全
1 對於共濟失調的患者康復訓練，主要從以下幾個方面著手，首先要想辦法改善主動肌與對抗肌和協同肌的協同，透過對這些肌肉群的訓練，患者的動作會變的平穩流暢。比如在床上坐起，然後再躺下去，這個動作可以重複十次。
2 患者還應該要訓練自己的平衡感，以及自己對平衡的調節能力，需要加強這樣的穩定性，一般來說從小的範圍開始進行鍛鍊，比如患者的家屬或朋友可以朝各個方向推患者，當患者被這樣推的時候，自己應該要試著找到平衡，這種訓練也可以每次進行十次。
3 患者還應該要訓練視力，並且要鍛鍊手和眼睛的協調性，學會利用眼睛的視力來幫助自己找到穩定感，比如先睜著眼睛然後再閉上眼睛走路5到10米的距離，先睜開眼睛然後再閉眼上下斜坡，同樣的方式上下樓梯，這樣的訓練每一個各做十次。
注意事項
患者還應該要做抗重力訓練，比如投球、接球這樣的動作，或者做一些遊戲，在遊戲中彎腰伸腰等等，經常性的做這些鍛鍊，長期堅持下去，患者就會有起色。