成年人的戀愛，應該是這樣的。

昨天我和閨蜜一起吃飯，她手機收到了一個陌生號碼發來的訊息，內容是： " 你最近還好嗎？ " 閨蜜眼睛一下子亮了起來，然後抬起頭問我： " 你說，會不會是他發的？ "

閨蜜口中的 " 他 " ，是被她喜歡了很多年的男人，但並不是每個人都能恰好遇見彼此喜歡的人。我閨蜜用了好幾年的時間，才弄明白這個人真的不喜歡她，在經歷了討好、失望、難過、逃避等情緒過後，她選擇了放棄。

她刪掉了那個人的微信和電話，可是徹底放手好像真的不太容易，就像手機裡收到陌生簡訊，心會咯噔一下，在路上遠遠看到一個人像他，會站在原地手足無措，在白天的熱鬧褪去之後，想起的那個人，仍然是他。

喜歡上一個不喜歡自己的人大概就是這樣，要一邊期待一邊失望，一邊堅決一邊猶豫，一邊主動一邊難過。

可是在成年人的世界裡，相愛是偶然，愛而不得才是常態，就算你喜歡的人不喜歡你，你也要學會習慣和坦然。

一個人喜不喜歡你，其實你最清楚。可是成年人最擅長的事情，不是讓自己清醒，而是自我欺騙和自我安慰。

你明明知道他遲迴你資訊不是因為忙，而是因為他不在意，可是你卻騙自己說： " 只要他回覆了就是在乎的。 "

你明明知道你不主動聯絡他，他可能永遠都不會主動想起你，可是你卻安慰自己說： " 誰主動一點沒有關係。 "

是你明明已經因為他難過了一百次，你明明知道他還會讓你難過一千次、一萬次，你還是會把那些不好全都忘掉。

喜歡一個不喜歡你的人，真的挺心酸的，要不斷地靠騙自己來給自己堅持下去的勇氣，可是結果卻總是和預期背道而馳。人生多的是愛而不得，但你要接受、要原諒。

我有一個朋友今年28歲，喜歡一個男人5年。她在女孩子最美好的這5年裡，心裡裝著的都是他，這個男人並不喜歡她，但她卻一直在堅持。在這5年裡，她身邊的朋友都陸續結婚、生小孩，只剩她還是獨身一人。

今年我和這個朋友一起跨年，在2018年的最後幾個小時，她突然告訴我： " 我不追了，也不等了，該結束了。 "

她沒有哭，很冷靜地做了這個決定，她開始接納成年人世界裡的愛而不得，她開始真正地告別和遺忘。

年輕的時候我們提起愛情，總愛說生生世世，我們把一輩子甚至是幾輩子當成是愛的期限，後來我們才發現，愛情的期限沒有那麼久，也有可能到三十出頭，我們依然都沒有得到愛情。

人這一生，不只是不斷地遇見，也在不斷地遺忘和告別，每個人心裡的空位只有那麼多，讓錯的人出去，對的人才能住進來。

二十歲的失戀，是抱著酒瓶邊吐邊哭，一場醉酒醒來，還有力氣為難過再折騰幾個通宵。二十五歲的失戀，是叫來最好的朋友聊到深夜，哭夠了，再頂著腫起來的眼睛去趕公交、地鐵。

三十歲的失戀，是關起門來一個人難過，不敢喝酒到天亮，不敢痛哭到凌晨，會逼著自己入睡，逼著自己別哭，然後在第二天早上按時醒來，洗好臉化好妝，穿好體面的衣服，就像什麼都沒發生過。

成年人的世界，矯情少了，拼命多了。大概是我們都發現了，這個世界不是你想要得到，就能夠得到，每個人都要學會接受遺憾、容忍瑕疵、不斷告別。

希望你在一次遇見的時候，好看、得體、優秀，希望你值得被愛，值得被用心對待。

喜歡一個人，而那個人剛好喜歡你，那是最理想的。但是如果喜歡一個不喜歡你的人，不太合適啊！最好還是放下吧，一個人安靜地走開。為什麼不能主動追求呢？我們從以下幾個方面分析一下吧。

第一，對方不喜歡自己，和不瞭解自己完全是兩個概念。如果不瞭解，那你可以主動點，拉近雙方距離，增進了解，也許對方就會看到你的好，慢慢喜歡上你的。既然已經知道人家不喜歡自己，那何必在這個人的身上再費心勞神，浪費時間和金錢？即使你用心良苦，堅持付出，也很難贏得人家的芳心啊。

第二，強扭的瓜不甜啊。即使在你的苦苦追求下實現了願望，在以後長期的相處中，你倆壓抑在心底的不滿和不和會逐漸抬頭，你曾經的付出也會成為你卑微的短處。在這樣的相處中是很難幸福、甜蜜下去的。

第三，他（她）不喜歡你並不是你不優秀，而是因為每個人的偏好不同。總會有喜歡你的人出現的 。

總之，青春很短暫，不能無謂地浪費在不喜歡你的人身上。雖然你喜歡他，但愛情需要兩個人的共鳴才能產生。單方面的努力和付出不但沒有意義，最終還會深深地傷害自己。所以離開是最好的選擇。忘掉那個不喜歡你的人吧，敞開心扉，去尋覓和接納那個真正屬於你的人吧！

最後衷心祝願你早日收穫甜蜜的愛情！

有些人一旦錯過就是一生，年輕就要醒著拼，一件事情做了沒有成功可能只是有些遺憾，但從開始就沒勇氣去做的話就會對自己越來越失望，不試試你怎麼知道不行呢？千萬不要給自己留遺憾，加油啊（希望文章的配圖能夠帶給你一些勇氣啊）

在這裡跟提問者分享一個表白小套路，即便被拒絕也不會尷尬，只需要四句話哦，記住，這四句話一定要分開說，

第一句:喂，我們戀愛吧！

第二句:你不會不同意吧？

第三句:真的覺得你挺好的。

第四句:傻笑的樣子也挺可愛的。

如果他同意了那麼恭喜你脫單成功，如果他拒絕了，你也不會太尷尬，你可以跟他說:你是真的傻啊，你把這四句話的第一個字連起來讀一下，哈哈哈。即便被拒絕了也不要太沮喪，最起碼這樣的話你們還可以做朋友，拜拜就拜拜，下一個更乖，希望這個小套路對提問者有用。

如果提問者對這些套路不太敏感的話那就和你喜歡的這個人坦誠相見了，把自己想要對他說的，想要跟他表達的東西完整的表達出來，只不過這樣的話被拒絕之後可能連朋友都做不了了。

其實對於很多人來說誰會卻朋友啊，我們缺的都是男女朋友啊，所以如果提問者真的很喜歡他的話，一定不要猶豫，千萬不要給自己留遺憾。而且在小編看來，好的事情和人都會在後面等著我們，而且只會越來越好。

很多人對於我們來說一次錯過就是一生錯過，所以不妨多給自己一些勇氣，別讓自己在之後的某段時間裡因為這件事而後悔。

應該，但要注意方法。

我們先來看看主動和不主動的結果。

不主動的結果是，你們會保持現有關係，可能是朋友，也可能是點頭之交，兩個人的關係幾乎不會有進一步發展，好處是，你不會丟失自尊，也不用面對無力，更不用與害羞，膽怯，軟弱等體驗極其不好的情緒作鬥爭。

主動有兩個結果，一是，經過一番努力，一段相處，他喜歡上你，你收穫了一個喜歡的愛人，一段美好的感情。另一個不這麼美好的結果是，經過你的努力，他還是沒有喜歡上你，在這個過程中，你可能會經歷難堪，丟臉，悲傷等負面情緒。

一言以蔽之，不主動什麼都不會有，主動則還有一線生機，就算失敗了，結果也不過是和不主動的結果一樣啊，雖然會有些丟臉，其實並沒有什麼實質性的損失。

為什麼我主張主動呢？！因為主動怎麼來看都是一件划算的事情。

讓自己不留遺憾

好像，年少的時候比較容易心動，只是那天Sunny正好，只是恰好你笑起來很好看，只是我恰好看到了你的笑，從此心裡就多了一個人，趕都趕不跑。

但是年紀大一點之後怕是會發現，“我莫不是棵老樹，怎麼開花那麼難”，隨著年紀的增長，心動的成本，心動的閾值也在增大。

所以，遇上一個喜歡的人，怎麼可以絲毫不做出努力，就選擇放棄。戰役還沒開始，就選擇繳械投降呢？！

而且，餘生，你也會無數次回想，如果當時我勇敢，結局是否不一樣；如果當時我主動，那麼就算失敗了我是否也可以痛快地放下。而不是心裡隱隱有個人，放不下，又切不掉。反而影響之後的生活。——沒有死的徹底，就好像還有機會一樣，總不能狠心去接受新的感情。

所以，主動，不管結果如何，也無關乎別人，是對自己的感情負責，既然喜歡了，總得是努力正確一下才能放棄啊。

主動是與自己的弱點做鬥爭

我看過許多暗戀的故事。女生為了和男生在一起，默默做了許多的努力。包括，努力學習，變得優秀，原本內心卑怯修煉得越來越自信，最後和那個只敢暗戀的耀眼的男孩子站在一起旗鼓相當，收穫了一段平等又美好的愛情。

故事雖然是故事。但也讓我們知道，喜歡一個光芒耀眼的人的正確開啟方式——和他一樣變得耀眼。也許，那個不喜歡你的人並沒有什麼特別之處，唯一的特別之處就是你喜歡他，為他鑲上了一道金邊。

不管是怎樣的情況，總之，一定是個足夠美好的人，至少在你心裡，才會讓你這麼喜歡。

所以，為了讓他喜歡上你，為了與他站在同一條線上，你需要努力，讓自己變得更美好，更具有價值。

從社會心理學來說，人際交往其實是一種價值交換。而戀愛也是人際關係的一種。

弗洛姆在《愛的藝術》裡提到：愛情往往是以權衡對方及本人的交換價值為前提。

所以，可以理解為，兩個人相愛，表面看極為純粹美好，背後其實各自有權衡。而你喜歡他，也說明他完全符合你的權衡，滿足你對異性的要求，而他不喜歡你，則說明，你不符合他的要求。

在我們也不知道他的要求是什麼的時候，那麼最好的方法就是，讓自己變優秀。而變優秀是一個需要與自己的弱點作鬥爭的一本萬利的事情。

同時，在主動與對方相處的過程中，你還需要克服自己的軟弱、膽怯、害怕、矜持等弱點。

雖然這一切比放棄來得困難多了。但放棄好像只需要一瞬間的選擇，但之後你就一直生活在舒適區了，連伸出腳往外探探都覺得不敢。

所以，主動沒什麼不好，雖然有點困難，但不好走的路，有時候才代表進步啊。

我建議主動，但主動講究方法。不是像舔狗一樣每天一日三餐照顧周到，也不是為了得到對方的愛而委曲求全，更不是天天圍繞在對方身邊對他說“我愛你，你愛我嗎？”

在上面提到，要讓他喜歡你，你需要變優秀，你必須有和對方對等的價值。

畢竟，一個非常優秀的高富帥，憑什麼會看上卑微又平凡的你呢，難道你的顏值，身材，背景，眼界，格局等真的會比那些門當戶對的白富美更優越嗎？甚至，你唯一能有勝算的性情，也不一定比她們更好啊。

其次，主動在於撩，不在於追。

男生這種生物很奇怪，他們有很強的征服欲，主動追他們的女生反而會讓他覺得乏味，無趣，更有甚者，覺得你是送上門的，不珍貴。

太容易得到的都不容易被珍惜。

所以，在主動的過程中，要把握好度。要讓他摸不清楚你的想法，好像你喜歡他，但又好像不是，他越是捉摸不清，他就越想弄清楚。

當他越是想弄清楚的時候，他對你的好奇心，情感投入就會越來越多，他，也會不知不覺中慢慢喜歡上你。

最後，如果做了所有的努力，他還是沒有喜歡上你，那也別擔心，在這個過程裡，你早就收穫了一個更好的自己。

只要不是討厭你，主動追求還是有必要的。

當我們遇到一個不喜歡你的人，有時候只是沒有了解對方，既然喜歡，那麼就去追求，這樣才沒有遺憾。

如果不是一見鍾情，見到不喜歡你的人很正常，畢竟兩個人接觸的少，日久生情才是關鍵。

追求一個人，主動是關鍵，就算他不喜歡你，主動追求也是有機會。

為什麼要主動追求？因為你喜歡他，喜歡一個人不去追求，那到時候有遺憾怎麼辦，況且追求一個人又不丟人，主動一點才能讓對方看到誠意，不要對方說不喜歡，你就不追了，有可能對方就是想讓你追求，不然你說喜歡對方，對方就答應了，這會讓你感覺太容易，不珍惜，分開的可能性很大。

追求一個不喜歡自己的人，我們需要的是勇氣，堅持，和不生氣的原則。

追求一個不喜歡自己的人需要很大的勇氣，因為你要有被刁難和不成功的心裡，對方很有可能刁難你，畢竟對方不喜歡你，因此你要有堅持不懈的精神。

追求自己喜歡的人，主動追求希望更大一些，不管對方喜不喜歡自己，只要我們喜歡對方，就可以主動追求對方。

勇敢一點，主動追求，直接告白。只有嘗試過了才知道結果，也給自己心中的期待一個交代。給自己設個期限，追求以後沒有結果，那就死心。追求以後，對方答應了，就兩大歡喜不是？

但是追求並不是死纏爛打。死纏爛打只會讓別人討厭你。追求應該要進退有度，給對方喘氣的空間。找到雙方共同點，從這個方面吸引對方的目光等等。

只有努力嘗試過了，不讓自己後悔。

誰能保證你喜歡的人一開始就一定喜歡你呢？既然是喜歡的，難道連主動都不願意嗎？

遇到喜歡的人，即使對方不喜歡你，我覺得也要去主動嘗試。這個世界上沒有那麼多的一見鍾情，很多的喜歡是建立在長期交往熟悉的基礎上，從初遇到熟識，從熟識再到相戀，一個很普遍的過程。

許多的遺憾和錯失就是因為不主動，你不說我不言。有勇氣主動去對待喜歡的人，才會讓自己不留遺憾，有些人錯過了就是一輩子。

1.可以主動，但建議適當地主動，一次兩次後如果對方還是無動於衷，那基本上就是沒戲了！事不過三，死纏爛打最是要不得，尤其是在感情方面！你情我願的事情，不必搞得那麼難堪，誰都有自己的尊嚴，沒必要熱臉狂貼冷屁股！

2.適當主動後有可能峰迴路轉，對方被你的執著所吸引！但要記住，吸引他或者她的只是你的行為！而不是你這個人！隨著雙方交往日久，如果彼此不是真正的喜歡對方，包括對方的優點缺點脾氣處事方式三觀等等，那還是儘量做朋友就好，做戀人前景堪憂！更不用說最後能夠修成正果了！天下男女千千萬，總有一個適合你的在等你！

我的看法是隻要喜歡，那就應該去努力去爭取！行動！行動！爭取不到，也不後悔。至少也能讓自己的人生添上了精彩的一筆！

3,喜歡呢，只是意味著好感。但是你沒有深入瞭解，所以也不用想著急匆匆地想做什麼情侶。都先從做普通朋友開始，這樣會冷眼旁觀。也可以看到對方的優點和缺點，慢慢發展吧！

既然確定不喜歡你了，你就沒有主動的價值了，就算在爭取上出現了奇蹟，這個成功經不起風吹雨打，你得時刻緊張的維持。硬摘的瓜不甜，總覺得自己高攀了，主動一時，被動一生。多累呀？人非聖賢孰能無過？既然開頭不喜歡你，就是關注了你的缺點，沒有看到你的優點。你的不足永遠主導對方的心。你一次被反感，讓了，二次忍了，三次翻了，四次完了。也許是未來更痛苦的隱患。

還是選擇一個相互喜歡的可靠些，地位平等日子好過，有錯能互相擔待。那才是兩人的共同幸福。

其實都一樣，好人誰不喜歡？可以說百分之八十的婚姻裡，對方都不屬於最喜歡的！可是你最喜歡的人，人家不喜歡你。都想當娘娘，皇帝只一個。只有量體裁衣才有普天下的婚姻。

婚姻中都會說我最愛你。這話是通用的謊話。其實他最愛的他得不到。

名車豪宅誰不愛？你得有對應的實力。放棄攀比，坦然現實，輕鬆度日，就是幸福。