在心理學中有三種情況會出現心理矛盾，並引起心理不適，如不能緩解，嚴重的會出現焦慮抑鬱。

1，本我與超我

人性的本能會讓你去做基於性動力的衝動，但經過道德教育的超我又會抑制這種衝動。可以在許多場景中表現。

2，本我與自我

自我更現實，會權衡利弊，但也會與本我產生衝突。

3，自我與超我

一個現實的我與一個高尚的我之間也會在許多場景中發生矛盾。

如果能很快地透過自我防禦機制調整，就會度過心理危機，緩解矛盾。通常俗語會說理性戰勝感性，或感性說服理性。

遇事容易衝動，缺乏理智和自我控制能力，加之知識與經驗不足，判斷事物往往感情色彩太濃，分不清主次，情緒偏激，常常因一些無足輕重的小事不順心而感情衝動。這是因為，隨著青春期的到來，在生理上出現了急劇的變化，這必然給心理活動帶來巨大的影響。伴隨著自我意識的迅速發展，在物質上和精神上的需要也日益增長，使青春期的心理活動往往處於矛盾狀態，其表現在如下幾個方面：

1、思維的獨立性、批判性、創造性與看問題的片面、主觀、偏激的矛盾。思維雖然已經以抽象邏輯思維為主要形式，但水平還比較低，還處於從經驗型向理論型的過渡時期。雖然喜歡獨立思考，喜歡爭論，不墨守成規，但由於缺乏社會經驗，知識儲備不足，思考問題往往表現為單純幼稚，因而導致分析問題，處理在生活、學習中遇到的問題仍帶有很大的片面性和表面性。

2、好奇、敏感、爭強好勝與感情脆弱、缺乏意志力的矛盾。

思維敏捷，精力充沛，勇於拼搏，但自我控制能力不強，缺乏堅強的意志和頑強的毅力。一旦在學校、社會上捱了批評、遇到挫折，或遭受打擊時，由於缺乏思想準備，就很容易產生心灰意冷、悲觀失望或厭世情緒。

3、憧憬未來、富於理想與知識貧乏、缺乏辨別是非能力的矛盾.富於理想，但往往知識貧乏、缺乏辨別是非的能力，對一些不正確的宣傳、不健康的思想缺乏分析批判能力，結果以是為非，以非為是。

4、獨立自主性與被動依賴性的矛盾

感到自己已經成年了，有一種強烈的成人感和獨立感。在學習與生活上要求獨立自主，不受限制和約束。被人尊重的願望比過去任何時候都更為突出，遭受誤解、經歷失敗時所體驗到的挫折感也格外強烈。不喜歡成年人用強制的口吻對自己發號施令，但是，在生活處理能力方面又不能脫離成年人的幫助和指導。一方面，青少年認為自己已經是一個成人了，喜歡自己作主，想擺脫家長和教師的束縛和干預，對於所遇到的問題也願意自己思考自己解決；另一方面，青少年又不善於自我控制，常常因為情緒的衝動而盲目