到醫院檢查就可以，有專門的過敏源檢查專案。

檢查過敏源，要提早去醫院，最好空腹去，事前不能吃抗過敏的藥物，會造成結果不準確。

檢測方式有體內檢測和體外檢測兩種。體內檢測是利用特定的裝置對面板做點刺、激發試驗，試驗內容都是日常接觸比較多的事物或物質；體外試驗是對人體的血液或分泌物進行分析，以確定過敏源。

我老婆是過敏體質，也遺傳給了孩子，前陣子剛做了過敏源檢查。在兒科醫生那開了單子，到對面過敏源檢查室排隊，體內檢測法，整個檢查過程大概20分鐘左右，檢查時需要安靜和無干擾，手機不能帶入內。

檢查費用400左右，最後出一張報告單，過敏和不過敏的物質都羅列的比較清楚。

易引起過敏的食物有：

一：富含蛋白質的食物：牛奶，雞蛋。

1：海產類：魚蝦，蟹，海貝，海帶。

2：有特殊氣味的食物：蔥，蒜，洋蔥，韭菜，香菜，羊肉。

3：有特殊刺激性的食物：辣椒，胡椒，芥末，姜

4：某些生食的食物：生番茄，生花生，生栗子，生核桃。桃，葡萄，柿子等。

5：某些富含細菌的食物：死的魚，蝦，蟹，不新鮮的肉類。

6：某些含酶類的食物：蘑菇，酒糟，米醋

7：富含蛋白質而不易消化的食物：蚌類，魷魚，烏賤

8：種子類食物：各種豆芽，花生，芝麻。

二：室內

1：室內過敏的主要原因是塵蟎，蟑螂黴類和動物的皮屑等

2：限制房間內地毯的數量

3：保持室內乾燥，將房間溼度維持在50%以內

4：寶寶房間儘量不用佈置窗簾和門簾，改用其他遮擋如百葉窗

5：寶寶床上不要放填充動物玩具

6：用熱水洗滌寶寶的床單和填充物，熱水可殺死塵蟎

7：用帶有過濾功能的空氣清新機淨化空氣，減少空氣中的漂浮物，最好不養寵物

三：室外

過敏原很難控制，但有一些圍繞寶寶做的事，事情可預防過敏

1：關上臥室的窗子

2：每天給寶寶洗澡並洗乾淨頭髮

3：將寶寶的衣服和床單在室內掛幹

4：寶寶在室外穿的衣服每天清洗