我們應該如何有效的提高排球的成績呢？做好下面這幾點。
1、動作要點。正對著排球，利用正確的動作，把球墊到自己的正前方。
注意此處容易犯錯誤：兩手臂不在同意平面上，球落在單一手臂上。這時候我們就必須糾正這些錯誤，具體辦法如下：
練法1：強調學生提高注意力。
提高學生注意力的練習有很多，如：在課前的準備部分，可以安排學生聽球的聲音、看球的反彈做原地跳的練習。即：教師一隻球，垂直的用力把球擲在地上，讓學生眼看球，自己隨球的反彈跳而做原地起踵跳的練習。還可以看教師的手勢做前、後、左、右的移動放球練習……透過這些手段的反覆練習，以達到提高學生注意力的目的。
練法2：擊球到固定位置的練習。
如：把球墊進距自己3米的籮筐。在教學中，我把學生分成人數相等的若干小組，每組同學圍在以籮筐為圓心，半徑為1。50米的圓弧上，把球墊進籮筐裡。這一練習熟練後，還可以進行小組比賽。規定每位同學連續墊20只球，進球的累積次數多者為勝。
練法3：擊球到牆面上固定點的練習。
在練習2的基礎上，在距地面1。50米的牆上畫上幾個圓，要求學生把球墊在圓裡或者教師根據學生的喜好，在牆面上設計些有利於吸引學生注意力的圖案，要求學生把球擊到老師規定的圖案的某一部位。如：在牆上畫一朵較大的花，讓學生練習把球墊到老師要求的某一片花瓣上等等。透過這些直接的或間接的練習手段，以達到學生提高對牆墊球方向控制的目的，從而提高體育中考成績。
我們應該如何有效的提高排球的成績呢？做好下面這幾點。
1、動作要點。正對著排球，利用正確的動作，把球墊到自己的正前方。
注意此處容易犯錯誤：兩手臂不在同意平面上，球落在單一手臂上。這時候我們就必須糾正這些錯誤，具體辦法如下：
練法1：強調學生提高注意力。
提高學生注意力的練習有很多，如：在課前的準備部分，可以安排學生聽球的聲音、看球的反彈做原地跳的練習。即：教師一隻球，垂直的用力把球擲在地上，讓學生眼看球，自己隨球的反彈跳而做原地起踵跳的練習。還可以看教師的手勢做前、後、左、右的移動放球練習……透過這些手段的反覆練習，以達到提高學生注意力的目的。
練法2：擊球到固定位置的練習。
如：把球墊進距自己3米的籮筐。在教學中，我把學生分成人數相等的若干小組，每組同學圍在以籮筐為圓心，半徑為1。50米的圓弧上，把球墊進籮筐裡。這一練習熟練後，還可以進行小組比賽。規定每位同學連續墊20只球，進球的累積次數多者為勝。
練法3：擊球到牆面上固定點的練習。
在練習2的基礎上，在距地面1。50米的牆上畫上幾個圓，要求學生把球墊在圓裡或者教師根據學生的喜好，在牆面上設計些有利於吸引學生注意力的圖案，要求學生把球擊到老師規定的圖案的某一部位。如：在牆上畫一朵較大的花，讓學生練習把球墊到老師要求的某一片花瓣上等等。透過這些直接的或間接的練習手段，以達到學生提高對牆墊球方向控制的目的，從而提高體育中考成績。