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白天正常,夜間2個半小時胎動頻繁且幅度較大正常嗎
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  • 1 # 貝貝豆育兒課堂

    您好,很高興可以回答您的問題!

    其實,胎兒也有自己的生物鐘的,晚上八點之後胎兒吃飽喝足了,也有精神了,便會在媽媽肚子裡活動,另外,白天環境嘈雜,孕媽可能有其他事情分散注意力,從而忽略了胎動,而晚上靜下來以後,就會感覺胎動十分明顯。一般情況下不會出現問題,如果孕媽感覺有明顯異常,最好去醫院看一下,這樣可以更放心一些。

    除此之後,還有其他一些原因導致晚上胎動頻繁,孕媽可以瞭解一下:

    一、晚飯飽餐不運動

    有些孕媽在晚飯飽餐過後不勤於運動,甚至還會直接“撂倒”。此時的孕媽體內血糖會有明顯上升,並傳送給胎兒,胎兒就會比較興奮。

    二、習慣睡前洗澡

    孕媽在洗澡的時候心情會非常放鬆,同時胎兒還感應到水流衝擊媽媽肚皮,也就會變得異常興奮。

    三、長時間熬夜

    如果寶媽夜晚神經興奮,胎兒也就像個“夜貓子”一樣跟著興奮。

    四、總放躁動的音樂

    有的孕媽在睡覺之前給胎兒放的胎教音樂實在太過躁動,胎兒一聽到這種躁動的音樂肯定要平復好久,這怎麼能不讓胎兒興奮呢?

    如果孕媽長期晚上無法入睡,睡眠質量低下,一樣會影響胎兒的生長髮育。所以,寶媽們要身體力行的糾正胎動的作息時間。

    低質眠危害大,糾正胎寶作息刻不容緩

    1、飯後一定要注意稍加活動,這樣不但可以讓寶寶平靜下來,更有助於孕媽的身體健康。

    2、洗澡時間可以選擇在睡前兩小時,儘量不要在臨近睡覺才洗澡。

    3、晚上最好早點睡,這樣才能在凌晨一點的胎動高峰期保持更好的精力,寶寶也能休息的好。

    4、放一些平靜的古琴曲,不要放躁動的金屬類或者過於歡快的音樂。

    當然,如果孕媽的睡眠沒有受到影響的話,大可不必去刻意糾正胎動的作息時間,畢竟每個胎兒的活躍時間都是不一樣的。

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