您好,很高興可以回答您的問題!
其實,胎兒也有自己的生物鐘的,晚上八點之後胎兒吃飽喝足了,也有精神了,便會在媽媽肚子裡活動,另外,白天環境嘈雜,孕媽可能有其他事情分散注意力,從而忽略了胎動,而晚上靜下來以後,就會感覺胎動十分明顯。一般情況下不會出現問題,如果孕媽感覺有明顯異常,最好去醫院看一下,這樣可以更放心一些。
除此之後,還有其他一些原因導致晚上胎動頻繁,孕媽可以瞭解一下:
有些孕媽在晚飯飽餐過後不勤於運動,甚至還會直接“撂倒”。此時的孕媽體內血糖會有明顯上升,並傳送給胎兒,胎兒就會比較興奮。
孕媽在洗澡的時候心情會非常放鬆,同時胎兒還感應到水流衝擊媽媽肚皮,也就會變得異常興奮。
如果寶媽夜晚神經興奮,胎兒也就像個“夜貓子”一樣跟著興奮。
有的孕媽在睡覺之前給胎兒放的胎教音樂實在太過躁動,胎兒一聽到這種躁動的音樂肯定要平復好久,這怎麼能不讓胎兒興奮呢?
如果孕媽長期晚上無法入睡,睡眠質量低下,一樣會影響胎兒的生長髮育。所以,寶媽們要身體力行的糾正胎動的作息時間。
1、飯後一定要注意稍加活動,這樣不但可以讓寶寶平靜下來,更有助於孕媽的身體健康。
2、洗澡時間可以選擇在睡前兩小時,儘量不要在臨近睡覺才洗澡。
3、晚上最好早點睡,這樣才能在凌晨一點的胎動高峰期保持更好的精力,寶寶也能休息的好。
4、放一些平靜的古琴曲,不要放躁動的金屬類或者過於歡快的音樂。
當然,如果孕媽的睡眠沒有受到影響的話,大可不必去刻意糾正胎動的作息時間,畢竟每個胎兒的活躍時間都是不一樣的。
您好,很高興可以回答您的問題!
其實,胎兒也有自己的生物鐘的,晚上八點之後胎兒吃飽喝足了,也有精神了,便會在媽媽肚子裡活動,另外,白天環境嘈雜,孕媽可能有其他事情分散注意力,從而忽略了胎動,而晚上靜下來以後,就會感覺胎動十分明顯。一般情況下不會出現問題,如果孕媽感覺有明顯異常,最好去醫院看一下,這樣可以更放心一些。
除此之後,還有其他一些原因導致晚上胎動頻繁,孕媽可以瞭解一下:
一、晚飯飽餐不運動有些孕媽在晚飯飽餐過後不勤於運動,甚至還會直接“撂倒”。此時的孕媽體內血糖會有明顯上升,並傳送給胎兒,胎兒就會比較興奮。
二、習慣睡前洗澡孕媽在洗澡的時候心情會非常放鬆,同時胎兒還感應到水流衝擊媽媽肚皮,也就會變得異常興奮。
三、長時間熬夜如果寶媽夜晚神經興奮,胎兒也就像個“夜貓子”一樣跟著興奮。
四、總放躁動的音樂有的孕媽在睡覺之前給胎兒放的胎教音樂實在太過躁動,胎兒一聽到這種躁動的音樂肯定要平復好久,這怎麼能不讓胎兒興奮呢?
如果孕媽長期晚上無法入睡,睡眠質量低下,一樣會影響胎兒的生長髮育。所以,寶媽們要身體力行的糾正胎動的作息時間。
低質眠危害大,糾正胎寶作息刻不容緩1、飯後一定要注意稍加活動,這樣不但可以讓寶寶平靜下來,更有助於孕媽的身體健康。
2、洗澡時間可以選擇在睡前兩小時,儘量不要在臨近睡覺才洗澡。
3、晚上最好早點睡,這樣才能在凌晨一點的胎動高峰期保持更好的精力,寶寶也能休息的好。
4、放一些平靜的古琴曲,不要放躁動的金屬類或者過於歡快的音樂。
當然,如果孕媽的睡眠沒有受到影響的話,大可不必去刻意糾正胎動的作息時間,畢竟每個胎兒的活躍時間都是不一樣的。