為什麼有的人運動後一出汗就渾身都癢得受不了？得了蕁麻疹，還能經常參加運動嗎？

有些人在劇烈運動、體力勞動出汗後，覺得面板很癢，會不自覺抓撓面板，結果越抓越癢，一道道紅色抓痕很快就突出面板表面，洗澡和塗抹精油都不能止癢。這是怎麼回事呢？

其實，這屬於膽鹼能性蕁麻疹，主要見於青年人群。其實不僅在運動後會出現，在情緒緊張、受熱、進食熱飲、辛辣食物或者飲酒以後，就會導致膽鹼能神經興奮，釋放乙醯膽鹼作用於肥大細胞，導致蕁麻疹發生。

在受到刺激後數分鐘就會出現全身泛發性直徑為2~3mm小風團，周圍有小範圍紅暈，風團互相不融合，感覺奇癢無比。在休息後半小時至一小時逐漸消退。但是在部分嚴重的患者，會出現噁心、嘔吐、痙攣性腹痛、腹瀉、流涎、脈緩、頭痛、瞳孔縮小等乙醯膽鹼樣全身反應。

根據風團迅速出現、迅速消退、反覆發作、消退後不留痕跡，就可以初步判斷是蕁麻疹導致。主要的治療方法是儘量避免誘因，針對急性蕁麻疹可以服用抗組胺藥物，重症和有喉頭水腫的患者應當緊急救治。

對於有蕁麻疹的人來說，運動可能並不是主要誘因，可能是食物、溫度、飲酒等原因造成的。適當的運動不會加重蕁麻疹病情。不過建議這類人群在運動中出現蕁麻疹，應該適當減少運動量或者停止運動，避免不適。

蕁麻疹分為很多種，絕大部分是可以運動的，但是也有個別種類的蕁麻疹會讓病情加重。如震顫性蕁麻疹，面板在震動刺激後反而會出現水腫和紅斑；運動性蕁麻疹，在運動開始5-30分鐘後出現風團，所以需要分清蕁麻疹的種類。

蕁麻疹原因複雜，被折磨的人，那種尷尬只有經歷過了才有體會。。。

2年前因為過度焦慮，而長期失眠，白天無精打采，經常感冒，或者感冒了不容易好。後來就從小腿面板瘙癢。開始我以為是面板乾燥的原因。因為我不愛運動，只要哪天走路時間久了，面板就開始癢。慢慢發展成，不能穿任何緊身的衣服。真絲純棉也不行。到了晚上一趟在床上，特別是冬天開電熱毯就半個小時睡不了，無奈的時候來到神通的網路尋求幫助。這時發現自己恐怕是蕁麻疹（後來拍了照片給醫生看過膽鹼性的），而且和我同病相憐的人太多太多。 他們去做各種過敏源檢測，吃過敏之類的西藥，看中醫調理。。。效果不怎麼好，會反覆。

我看到好多人，（而且很多都是年輕人）述說自己為何出蕁麻疹，大多數都是因為從長期熬夜打遊戲，有了這個不良習慣開始。很多人開始改變熬夜習慣，每天跑步鍛鍊身體。有的人還每次特意穿多的衣服跑出汗，最後幾乎痊癒。

當然，我也看到有位運動員，因為一運動就發病，只好結束自己的運動員生涯。（我不知道運動員是不是太勞累導致免疫力下降）

從我個人發病的原因來看跟熬夜失眠導致免疫力下降有關係。中醫也調理過，但生活習慣不改變還是反覆的。2年來堅持鍛鍊身體，剛開始因為運動體熱的時，同樣會面板癢，但很快就過去，漸漸的，幾個月後，身體自己慢慢恢復了健康。

蕁麻疹由肥大細胞及嗜鹼性粒細胞脫顆粒釋放組胺等血 管活性遞質而引起。儘管抗原與結合在肥大細胞表面的特異性IgE交聯可以啟用肥大細胞，但這並不能解釋所有的蕁麻疹，特別是大多數蕁麻疹的發生。1986年Grattan等發現部分慢性蕁麻疹患者皮內注射自體血清 後.區域性可出現速髮型紅斑一風團反應。提示其血清中存在某種 能使肥大細胞活化的遞質。進一步的研究表明。這種遞質為相 對分子質量>10萬的IgG，不但在體外可使面板中的肥大細胞 脫顆粒，也可使正常人血液中的嗜鹼性粒細胞釋放組胺。慢性蕁麻疹的發病涉及到許多炎症細胞、細胞因子和化學遞 質，它們互相牽制，互相影響.構成一個複雜的免疫網路。在這 個網路中，IgE與肥大細胞表面受體結合，啟用肥大細胞釋放組 胺是主要的病理機制。但對其他異常免疫反應的研究也非常重要。雖然IgE介導肥大細胞脫顆粒在慢性蕁麻疹發病中為主要環節。

病因治療措施包括消除刺激因素或可疑因素在蕁麻疹治療中最為重要。要正確認識和評價臨床篩選變應 原的方法.特異性lgE的檢測只適於少數lgE介導的蕁麻 疹患者。對物理性蕁麻疹患者，透過減輕其物理刺激因素 井採取適當的措施可以改善臨床症狀，例如對壓力性蕁麻疹進行減壓。對與感染和炎症介質相關的慢性蕁麻疹，如有關抗生素聯合抗幽門螺桿菌的治療對與幽門螺桿菌相關 性胃炎有關聯的蕁麻疹有較好的療效，或者食物和藥物不耐受引起的蕁麻疹，滅蟲、去除腫痛病灶、避免食用或服用可疑食物或藥物也起 到治療作用或者至少對患者是有幫助。