其實不太建議這樣，很多食材裡面富含多種維生素。只要飲食均衡，食材行鑫新鮮。真的不太需要去補充口服類維生素。

不缺維生素不用刻意補，只要孩子飲食正常，每天保證適量的水果和蔬菜，不存在維生素缺乏的問題。吃好一日三餐才是最重要的。

個人理解維生素也不會在寶寶身上表現的太明顯，不吃把心裡又不安的慌。

我沒有給寶寶吃水果維生素，不過我變著花樣的給寶寶用水果做麵條，因為寶寶喜歡吃麵條。

這樣寶寶把水果也一起吃了，感覺比加工過的維生素好點。

之前，我家娃後腦勺有一圈白色的空空，人家說是缺鈣的表現，後來趕緊買了液體鈣，結果也沒有用。去看醫生，醫生說：吃母乳的寶寶一般不缺鈣，你看你家寶寶頭髮那麼順，一點也不缺鈣。哎，大呼上當了。

我家寶寶在9個月時已經會跑了，現在10個月了，跑的已經相當穩了。我也沒有給寶寶吃什麼補劑。

所以，吃母乳的寶寶不建議吃什麼補劑喲。

給孩子吃水果不宜多吃，吃多了可能引起疾病，應根據孩子的身體狀況吃水果來補充維生素，不同種類的水果有不同的屬性。有些小孩子的體質是不適合的。

首先要知道水果有寒熱之分，也要知道吃什麼都不宜多吃，水果也一樣。

熱性水果，橘子、荔枝、龍眼、桃子、櫻桃、揚梅。這些體質偏熱的孩子不易吃。

介於寒熱之間的屬於甘平類水果有，菠蘿、芒果、橄欖、白果、李子、批把、山楂、萍果等，這類宜於各種體質的人。

再好的東西都不能沒有節制地食用，尤其是對孩子來說，都不能貪嘴，也不能貪涼，因為孩子的身體在發育期，許多器官功能還不完善，貪吃暴食有弊無利。

兩餐之間根據自身的情況選擇性的吃一些，不能吃太多，水果吃太多了，小孩子就不願意吃飯了，肯定會影響其他營養的吸收，對於營養不良的孩子來說，加重了蛋白攝入不足，大量攝入高糖分水果，進一步加重了肥胖。

所以給孩子選水果時，要注意與體質，身體狀況相宜，孩子體質偏熱，最好給吃寒涼性的，它可以敗火。

秋冬季節，寶寶患急慢性氣管炎時，吃柑橘可疏通經絡，消除痰積，因此有助於治療。但柑橘不能過多食用，如果吃多了，會引起上火。

當孩子缺乏維生素A、維生素C時候，多吃含胡蘿蔔素的杏、甜瓜等，能給身體補充大量的維生素A和維生素C。

在秋季氣候乾燥時，孩子易患感冒咳嗽，可以給孩子梨加冰糖純水喝，另外面板生瘡時不宜吃挑。

僅供參考。

健康飲食，可以有水果和蔬菜，不能忽略粗糧的好處。

另外，孩子飲食可以不用刻意追求低脂，有生長髮育的需求，小胖墩另當別論。

我覺得也不用特意讓孩子每天吃水果補維生素，偶爾吃吃就行。因為許多食材含有跟水果相同的維生素，所以不用特意讓孩子吃。像我家孩子不用我說，現在她自己每天都在吃一個橙子，因是自家種的可以放心吃，所以就沒去約束她。

用出水果的方式補維生素，還是吃水果、補維生素？

只要做到飲食合理均衡，粗細搭配、葷素搭配、多吃水果蔬菜，一般來說，不需要特意補充維生素。飲食做不到，並且孩子體內缺乏，可以補充。

這個看孩子是否缺維生素，說實在的現在孩子缺維生素的並不多.現在家裡水果哪個不是誰便吃，能缺維生素嗎，都是父母不必要的擔心。總覺得孩子缺這缺那，最後都造成孩子營養過剩，小女孩十二三就來月經。一個個小胖墩，糖尿病不斷在孩子中出現。維生素不是你補的越多越好。老輩人哪個補維生素了，你看哪個不是身體健健康康的。哪有那麼多胖子。哪有那麼多孩子有各種問題。

給孩子吃水果不能吃多，如果條件好就吃品種多一些，一天吃五種顏色的水果就好，但是量保證300克左右就好。不能吃太多，因為水果裡面的果糖是單糖是直接被人體吸收的，這樣就過量了。每天根據孩子的運動量和活動量來均衡搭配。另外維生素補充的同時不能忘記蛋白質和蔬菜的量，水也需要喝到一定量。