1、逐漸斷奶。逐漸的斷奶可以幫助媽媽和孩子更好的適應變化，當然，這種斷奶可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月，直到完全停止母乳餵養。如果乳房感覺到不適，餵奶可以讓你感覺舒適一些。儘量的減少餵奶次數，每天減少一次或者兩次，逐漸到停止。
2、和孩子進行交流。孩子往往理解能力大於他的表達能力。當你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，並將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的。當他某天早晨沒有要求母乳時，給他表揚；“你長大了，早晨都沒有要奶吃！”
3、給予更多的關注。斷奶可能讓孩子感覺失落，給他更多的關注，讓他知道即便不進行母乳餵養，媽媽愛他。和他一起閱讀繪本、遊戲等方式，增加親子互動，有助於緩解孩子的不良情緒。
4、不提醒不拒絕。當孩子忘記母乳時，不用提醒他。到了日常的母乳時間時，可以透過遊戲、看繪本等方式轉移注意力，從而讓他忘記母乳，這個過程也可以讓家裡其他成員來幫忙。如果他想母乳，也不要拒絕，可以給他一個短時間的母乳餵養，然後給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急於求成。
5、阻止長時間的餵養。如果平時母乳餵養的時間較長，可能需要一段時間來控制他吃奶的時間。儘量透過其他方式來打斷他的吃奶時間，比如吃奶的時間到了，帶寶寶到外面玩一會兒，或者告訴寶寶“我們只吃一點母乳，然後就到奶奶家裡去”。
6、減少睡前母乳。有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對於斷奶是非常不利的，特別是晚上睡覺的時候或者半夜。所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時間，透過唱歌、講故事等方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。當夜間醒來的時候，也是儘量避免採用母乳，可以透過擁抱、輕怕等方式，幫助其再次入睡。當然，這個過程並不容易，但依然是必需的。
7、減少接觸乳房的機會。當和孩子玩出的時候，可以穿著不容易讓他接觸到乳房的衣服，另外，不要當著孩子的面換衣服，以免引起他吃奶的慾望。
1、逐漸斷奶。逐漸的斷奶可以幫助媽媽和孩子更好的適應變化，當然，這種斷奶可能會需要很長的時間，幾個星期，甚至幾個月，直到完全停止母乳餵養。如果乳房感覺到不適，餵奶可以讓你感覺舒適一些。儘量的減少餵奶次數，每天減少一次或者兩次，逐漸到停止。
2、和孩子進行交流。孩子往往理解能力大於他的表達能力。當你希望斷奶的時候，可以告訴他你的這些想法，並將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣，讓他明白，隨著年齡的增長，斷奶是必要的。當他某天早晨沒有要求母乳時，給他表揚；“你長大了，早晨都沒有要奶吃！”
3、給予更多的關注。斷奶可能讓孩子感覺失落，給他更多的關注，讓他知道即便不進行母乳餵養，媽媽愛他。和他一起閱讀繪本、遊戲等方式，增加親子互動，有助於緩解孩子的不良情緒。
4、不提醒不拒絕。當孩子忘記母乳時，不用提醒他。到了日常的母乳時間時，可以透過遊戲、看繪本等方式轉移注意力，從而讓他忘記母乳，這個過程也可以讓家裡其他成員來幫忙。如果他想母乳，也不要拒絕，可以給他一個短時間的母乳餵養，然後給予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，隨著孩子的步伐，不能急於求成。
5、阻止長時間的餵養。如果平時母乳餵養的時間較長，可能需要一段時間來控制他吃奶的時間。儘量透過其他方式來打斷他的吃奶時間，比如吃奶的時間到了，帶寶寶到外面玩一會兒，或者告訴寶寶“我們只吃一點母乳，然後就到奶奶家裡去”。
6、減少睡前母乳。有些寶寶在睡前要吃奶，這樣對於斷奶是非常不利的，特別是晚上睡覺的時候或者半夜。所以首先要做的事情是讓兩件事情分開，重新建立睡眠時間，透過唱歌、講故事等方法，幫助他入睡，逐漸讓他脫離用乳房作為安慰。當夜間醒來的時候，也是儘量避免採用母乳，可以透過擁抱、輕怕等方式，幫助其再次入睡。當然，這個過程並不容易，但依然是必需的。
7、減少接觸乳房的機會。當和孩子玩出的時候，可以穿著不容易讓他接觸到乳房的衣服，另外，不要當著孩子的面換衣服，以免引起他吃奶的慾望。