合理規劃暑假時間，適當安排旅遊、健身等活動，高中課程難度大，作業多，有時確實很枯燥，這個有些沒辦法，應試教育就是如此，但是可以讓生活更豐富多彩一些，家長不僅要關心孩子學習，也要注意孩子身心健康的發展，這個是很多孩子所缺乏的，孩子的休息不僅僅侷限於看電視，打遊戲，現在學生對於手機的依賴越來越大，一旦玩遊戲上癮，也是很難集中精力學習的。

【如何激發高中生的學習興趣】

現在的高中生活由於學習任務繁重、壓力過大，導致孩子失去學習的興趣，那在繁重的學習任務下，該如何激發孩子的學習呢？

1.樹立目標，讓目標成為內在動力

現在很多高中學生在高考完以後還不知道自己想上什麼樣的大學，以後想從事什麼樣的工作，結果導致分數線出了以後，上了哪所大學的分數線就選哪所大學，進入大學後隨便選擇自己相對喜歡的專業。

其實，在我們高一時就可以確定一個目標，三年後我也考上以後什麼樣的大學，讀什麼專業，這樣就不會覺得高中學習是件非常痛苦的事情，畢業以後也可以選擇自己對口的專業，對以後的事業的發展也有很大的幫助。人一定要有目標，這樣才有內在動力。所以如何孩子沒有了學習動力，可以讓孩子定一所向往的大學，或者定一些小小的目標，一個一個的完成。

2.興趣廣泛

高考狀元楊晨煜就是一個興趣很廣泛的人，喜歡看紀錄片、打羽毛球等，不僅僅只讀書。在課間時間就可以去做一些自己感興趣的事，一方面是緩解學習壓力，另一方面在興趣愛好中享受學習的樂趣。同時也可以發展自己的長處，給自己增加自信心。

3.多元化的學習方式

現在是網路時代，我們可以透過網路課程學習知識；可以在圖書館多看看書，有些知識也許現在不能用上，但是總有一天能派上用場。

4.讓孩子體驗成功

心理學研究表明：成功的體驗可以使人增強信心，克服自卑感，淡化挫敗感，失敗帶來的心理壓力。

很多孩子就是因為每次都考不好，所以他們會越來越不自信，有些孩子甚至自暴自棄。所以作為家長的我們應該幫助他成功，讓孩子也體驗下成功的感覺，這樣他就會認為：我的努力沒有白費，於是更加有學習動力。

在孩子獲得一點成就的時候，我們應該及時鼓勵和表揚孩子，強化孩子的學習興趣。

"文章本天成、妙手偶得之"，學霸亦然。有良好的家教、端正的學習態度、有目標有理想的學生，不用去激發，在學習過程中它會自然生成。缺失家教、混日子的熊學生，你無論怎麼激都是不會發的，因為社會環境、社會意識、人的三觀、社會對師對教的態度改變了教育環境！時代的悲哀！