小寶寶打呼嚕可能是睡姿勢不對，換一下看看，並且觀察一下是否鼻子不通氣。說夢話驚醒是因為白天太興奮了，或者受了驚嚇，這時候需要大人控制一下孩子白天的活動，或者睡覺前個把小時的活動，不要讓孩子太興奮。還有就是驚嚇，人小膽子也小，不經意間就會嚇到小孩，這個也是大人的事情，環境是大人給小孩的。請給孩子一個安靜溫馨的環境，一切都會好的！

如果我們的寶寶睡覺的時候打呼嚕，首先我們要排除一下是不是因為睡眠姿勢不當造成的，比如說寶寶的脖子窩住了，頭歪了、趴著等情況，這些情況都有可能導致孩子打呼嚕、呼吸不暢的。這種情況我們就調整一下睡眠的姿勢，調整之後的孩子打呼嚕現象可能就會消失了。如果出現要把孩子的頭擺正，或者說頭有可能是窩住了這兩種情況，我們就要把枕頭的這個厚度要適當的降低一點。 還有就是說如果我們的寶寶卡在床腳了，我們給他調整一下睡的位置，如果說做了這樣的一些調整之後，打呼嚕的情況的就沒有了，那就是由於睡眠姿勢導致的。但是除此之外，還有就是因為呼吸障礙導致的，其實呼吸障礙是一種比較這個嚴重的疾病了，當然，它是比較容易治癒的。因為呼吸障礙導致的，我們就需要去就醫，我們需要去看這個呼吸科和耳鼻喉科。 在家裡我們可以做什麼呢？如果是這種情況的，我們可以把寶寶的頭部稍微墊高一點，一般來說，適宜墊高5~7釐米，這種墊高的方式是幫助孩子緩解的不能用於治療，還有一種情況是現在有一種專用的床墊，會在頭部的部位比較高一點，這樣會有利於孩子在睡眠過程中的呼吸。這只是幫助孩子去緩解的，如果真的是呼吸障礙，還是要去就醫治療。