枸杞【藥性】甘平，歸肝腎經。

【功效】滋補肝腎，益精明目。

【應用】肝腎陰虛，虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。本品甘平，入肝腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品。主治肝腎陰虛，精血不足所致的腰膝痠痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明等症，可單用熬膏服，如枸杞膏；治鬚髮早白，與懷牛膝、菟絲子、何首烏等藥配伍，如七寶美髯丹；治肝腎陰虛或精虧血虛之兩目乾澀，內障目昏者，常與熟地、山茱萸、菊花等藥同用，如杞菊地黃丸。

【用藥禁忌】外邪實熱，脾虛有實及洩瀉者忌用。

枸杞，又稱“卻老子”，是馳名中外的名貴藥材，有延衰抗老的功效。

枸杞子的營養成分非常豐富，其中含有大量蛋白質，維生素，鈣，鐵，鋅等人體必須的成分，有促進和調解免疫功能，保肝和抗衰老的藥理作用。枸杞裡含有多糖，具有改善新陳代謝，調節內分泌，促進蛋白質的合成，加速肝臟的排毒作用。同時枸杞含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A.B.C，有很好的明目作用。

總體來說，枸杞的營養作用非常多，一年四季皆可食用。一般枸杞可以泡水泡茶，或者煲湯煲粥，也可以直接幹嚼。不過枸杞不能多吃，多吃有可能引起上火，眼睛紅腫，喉嚨發炎疼痛等。一天20-30 克為好。

希望對樓主有幫助！

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