長期熬夜，可能會導致內分泌紊亂，毛孔粗大，面板暗黃，不光澤。改變生活作息規律可以讓面板更有彈性，毛孔粗大當然也是可以慢慢恢復的，不過調理的時間比較長，慢慢就能恢復

當然收縮毛孔可以試試以下幾種方法，試試用一匙砂糖和橄欖油混合一起可製成美白麵膜，每週用三次，不但能收縮毛孔。也可以採用冰敷-把冰過的化妝水用化妝棉沾溼,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果，或者使用水果敷臉-西瓜皮,檸檬皮等都可以用來敷臉, 要經常給面板補水，效果更好

毛孔粗大的一般都是油性面板，調整作息肯定對面板有幫助建議你使用小分子清爽護膚品，沒事可以做做水療，加速代謝。配合運動，水乳霜一定要清爽不油膩，定期清潔毛孔，一定會改善。因為我以前就是油性面板，現在調整膚質了

毛孔粗細一般很難逆轉，毛孔因肌膚油脂分泌過旺，堵塞了毛孔，寸大了毛孔。讓毛孔失去了彈性。只能儘量保持現狀，不讓毛孔再大起來。所以不要去相信一些護膚品或美容院可以讓你的毛孔一夜變細，這違反一般正常規律。

毛細孔粗大是可以修復的，不需要任何材料，每次洗臉進行冷熱水交替洗就好了

先捧熱水洗再捧涼水洗，再熱再冷連續交替四五次

然後……調節自己的作息時間和心境，多喝白開水和蔬果

洗臉冷熱交替一次見效

長期堅持可以促進毛細孔的張縮力，使面板乾淨光滑

經歷少用膚護品和麵膜，還面板自由呼吸的權利

在這個物質上，現實的社會里。人們為了工作，為了生存。不惜自己的身體去熬夜加班，作息不規律，身體得不到很好的休息，影響了健康，同時影響容顏。

毛孔粗大，不可能自己修復。尤其隨著年齡越來越大面板的彈性自我恢復能力差。在我們的面板裡有一種膠原蛋白的缺失。經常的熬夜使面板分泌旺盛。讓臉部有油性重，不均衡。這樣會造成毛孔粗大，為了能夠有個更好的容顏。

A 臉部清潔要徹底

臉部清洗不乾淨是導致毛孔粗大的第一步，毛孔粗大的原因是由於面板表皮分泌過旺，不均衡。在洗臉的時候使用溫水洗臉，在一個星期內做一次去角質的產品深層護理，對於油性面板早晚都要使用洗面來奶。而乾性面板早上用溫水清潔，晚上用洗面奶。

B 補水保溼很重要

臉部收縮毛孔的第一步就是補水，使用化妝水，乳液和精華素，還可使用補水面膜。

C 堅持生活作息時間，早睡早起。睡眠不好不僅影響身體健康，同時也對身的新陳代謝有影響。少熬夜，少飲酒，不抽菸。熬夜會死面板失去光澤變得暗淡，粗糙，臉部油性不均衡，毛孔粗大。