甲亢，少食多餐，避免碘含量很高的食物，能量需要的比正常人多。
甲亢屬於高代謝疾病所以需要的能量也比正常的多很多，建議少食多餐儘量避免身體營養不足，這個時候可以改成三餐兩點制度，可以在上午和下午適當給自己來一個加餐，營養上可以選擇能量密度比價高的食物比如牛肉乾，或者是自己喜歡的食物，我的建議是高蛋白高維生素飲食，所以肉類、蛋類、奶類可以多選擇，蛋白質消耗很多及時補充對其身體有利。
海鮮是要避免的，還有就是海帶、以及一些含碘的食物，比如加碘鹽一定要適當的控制，誘發疾病發展的因素，所以儘量不要吃海鮮了，當然海魚也是要避免的，可以吃一點淡水魚，如果實在要吃海鮮，只能是一點，且間隔時間一定要長，否則對身體非常不利，偶爾聚會吃一點，儘量三個月半年吃一次，一次只是一兩口。
一般甲亢病人比正常人的能量需要要高，正常女性是能量需要大約1800千卡，甲亢人需要的大約是3000千卡你以為你吃飽了，但是你的身體消耗比別人快，所以你只能適當增加食物的量，並且不要一下子吃太飽。
多吃的食物應該是可以正常選擇的有一些蛋白質高的比如牛肉、羊肉、蛋類，豬肉也是可以的，但是避免太肥的豬肉，奶類製品也是非常不錯的，豐富的蔬菜水果綠葉蔬菜，各種應季的水果都是可以選擇！
甲亢，少食多餐，避免碘含量很高的食物，能量需要的比正常人多。
1、少食多餐甲亢屬於高代謝疾病所以需要的能量也比正常的多很多，建議少食多餐儘量避免身體營養不足，這個時候可以改成三餐兩點制度，可以在上午和下午適當給自己來一個加餐，營養上可以選擇能量密度比價高的食物比如牛肉乾，或者是自己喜歡的食物，我的建議是高蛋白高維生素飲食，所以肉類、蛋類、奶類可以多選擇，蛋白質消耗很多及時補充對其身體有利。
2、避免含碘高的食物海鮮是要避免的，還有就是海帶、以及一些含碘的食物，比如加碘鹽一定要適當的控制，誘發疾病發展的因素，所以儘量不要吃海鮮了，當然海魚也是要避免的，可以吃一點淡水魚，如果實在要吃海鮮，只能是一點，且間隔時間一定要長，否則對身體非常不利，偶爾聚會吃一點，儘量三個月半年吃一次，一次只是一兩口。
3、能量需要比別人多一般甲亢病人比正常人的能量需要要高，正常女性是能量需要大約1800千卡，甲亢人需要的大約是3000千卡你以為你吃飽了，但是你的身體消耗比別人快，所以你只能適當增加食物的量，並且不要一下子吃太飽。
多吃的食物應該是可以正常選擇的有一些蛋白質高的比如牛肉、羊肉、蛋類，豬肉也是可以的，但是避免太肥的豬肉，奶類製品也是非常不錯的，豐富的蔬菜水果綠葉蔬菜，各種應季的水果都是可以選擇！