“追著”孩子餵食，這個習慣很不好。
孩子吃飯要養成好習慣，該吃東西的時候就讓吃，孩子不吃也不要強迫，千萬不要追著喂。其實很多家長容易犯的錯誤就是“追著喂”，原因就是孩子不吃，餓著怎麼辦？甚至認為孩子這樣長久不好好吃飯，正是長身體的時候，這樣下去怎麼辦啊？營養跟不上啊，基於這種心理，從而不得不追著孩子屁股後面喊，停下來，來吃兩口，求著孩子吃飯。本來好好的吃飯，很自然的事情，現在搞得好像家長是有求於孩子，讓孩子覺得你是關心他，他如果不吃飯，你一定很著急，所以孩子就不好好吃飯啊。
還有一種情況是，孩子不好好吃飯，而家長去追著喂，孩子見狀就跑，家長就跟著追，孩子覺得這樣挺好玩，覺得這是一種好玩的遊戲，所以為了玩這種你追我趕的遊戲，那孩子就不吃飯，純粹是為了大人能夠追著自己的後面，跟他玩，把吃飯當成了一種有趣好玩的遊戲了，而不是吃飯。
那我們剛開始培養孩子用餐習慣，就從一開始就要給孩子立規則，有規矩。比如：
1吃飯的時間
吃飯的時間到了，那麼不管在做什麼都停下來，現在就是用餐時間，其他的事情先放一放，我們吃飯要有儀式感。先去洗手，坐在餐桌前吃飯。或者大點的孩子，去廚房幫忙端飯，或者發筷子，有參與感，讓孩子明白現在就是吃飯的時間，其他的事情都暫停。
有些家長，為了孩子吃飯，哄孩子吃飯看電視，看平板，看手機，孩子眼睛盯著電子產品，而家長坐在一旁給孩子喂，孩子只管張嘴吃，不管自己能吃多少，給喂就吃，往往這樣就造成過度餵養。
還有一種就是上面說的追著喂。其實我們儘量讓孩子自己吃，不要去喂，自己吃，鍛鍊寶寶的精細動作發展，大不了就是弄髒衣服和桌子，我們打掃就行了啊。不要怕麻煩就直接給寶寶餵飯，吃飯這件事還是讓寶寶自己來吧，家長就不要代替包辦了。
2吃飯時候的禮儀
用餐要有儀式感，那我們和孩子就一同就餐，一起吃飯，吃飽了，坐著等待大家吃完。如果孩子不想吃，那就看著別人吃，當孩子開始吃輔食，有用餐的需要就讓孩子參與，在餐桌前看大家吃飯，養成良好的用餐習慣。
另外，讓孩子明白，吃飯是自己的事情，飯是給自己吃的，不是為了別人吃，不是給家長吃的，有的孩子吃飯還跟家人談條件，意思是我把飯吃了，你必須給我買個什麼，或者我吃完飯你得答應讓帶我去玩什麼，然後家長為了讓孩子趕快吃飯，好好好，你的條件都答應。這是不可取的，直接告訴孩子，飯是給你自己吃的，沒有條件可談，吃是吃到自己的肚子裡，長自己的身體，沒有什麼條件可講的。
“追著”孩子餵食，這個習慣很不好。
孩子吃飯要養成好習慣，該吃東西的時候就讓吃，孩子不吃也不要強迫，千萬不要追著喂。其實很多家長容易犯的錯誤就是“追著喂”，原因就是孩子不吃，餓著怎麼辦？甚至認為孩子這樣長久不好好吃飯，正是長身體的時候，這樣下去怎麼辦啊？營養跟不上啊，基於這種心理，從而不得不追著孩子屁股後面喊，停下來，來吃兩口，求著孩子吃飯。本來好好的吃飯，很自然的事情，現在搞得好像家長是有求於孩子，讓孩子覺得你是關心他，他如果不吃飯，你一定很著急，所以孩子就不好好吃飯啊。
還有一種情況是，孩子不好好吃飯，而家長去追著喂，孩子見狀就跑，家長就跟著追，孩子覺得這樣挺好玩，覺得這是一種好玩的遊戲，所以為了玩這種你追我趕的遊戲，那孩子就不吃飯，純粹是為了大人能夠追著自己的後面，跟他玩，把吃飯當成了一種有趣好玩的遊戲了，而不是吃飯。
那我們剛開始培養孩子用餐習慣，就從一開始就要給孩子立規則，有規矩。比如：
1吃飯的時間
吃飯的時間到了，那麼不管在做什麼都停下來，現在就是用餐時間，其他的事情先放一放，我們吃飯要有儀式感。先去洗手，坐在餐桌前吃飯。或者大點的孩子，去廚房幫忙端飯，或者發筷子，有參與感，讓孩子明白現在就是吃飯的時間，其他的事情都暫停。
有些家長，為了孩子吃飯，哄孩子吃飯看電視，看平板，看手機，孩子眼睛盯著電子產品，而家長坐在一旁給孩子喂，孩子只管張嘴吃，不管自己能吃多少，給喂就吃，往往這樣就造成過度餵養。
還有一種就是上面說的追著喂。其實我們儘量讓孩子自己吃，不要去喂，自己吃，鍛鍊寶寶的精細動作發展，大不了就是弄髒衣服和桌子，我們打掃就行了啊。不要怕麻煩就直接給寶寶餵飯，吃飯這件事還是讓寶寶自己來吧，家長就不要代替包辦了。
2吃飯時候的禮儀
用餐要有儀式感，那我們和孩子就一同就餐，一起吃飯，吃飽了，坐著等待大家吃完。如果孩子不想吃，那就看著別人吃，當孩子開始吃輔食，有用餐的需要就讓孩子參與，在餐桌前看大家吃飯，養成良好的用餐習慣。
另外，讓孩子明白，吃飯是自己的事情，飯是給自己吃的，不是為了別人吃，不是給家長吃的，有的孩子吃飯還跟家人談條件，意思是我把飯吃了，你必須給我買個什麼，或者我吃完飯你得答應讓帶我去玩什麼，然後家長為了讓孩子趕快吃飯，好好好，你的條件都答應。這是不可取的，直接告訴孩子，飯是給你自己吃的，沒有條件可談，吃是吃到自己的肚子裡，長自己的身體，沒有什麼條件可講的。