春季進入寶寶快速發育長個時期，同時伴有流鼻涕、手足口、缺鈣等疾病高發期！

春季如何預防呢，讓孩子少生病不生病呢？

一、首先要讓孩子有個良好得生活習慣，養成早睡早起、按時吃飯得習慣！保證充足睡眠是健康條件之一！

二、適當得增加孩子戶外活動，可以多接觸大自然！有益得戶外活動能有效得增加孩子抵抗力！

三、補充充足得營養，春季很多孩子發展迅速造成缺鈣現象！適當得補鈣有助於孩子骨骼發育，同時也可以讓孩子適當得吃DHA、乳鐵蛋白等營養品！

四、用中醫小兒推拿保健得手法，可以多做捏脊、清補脾、清肝等手法！

五、多吃一些營養豐富得蔬菜、水果、等營養價值高的食物！

分享到這，希望孩子們健康快樂

幼兒園的幾種做法提供給大家參考：

1.戶外活動的保證

孩子在幼兒園是硬性規定每天的戶外活動時間不能少於2個小時。事實也證明，戶外活動是保持孩子良好身體狀態的最有效的手段。但是要注意：及時增減衣物、保證足夠飲水，戶外活動不要持續高強度的能量消耗，要動靜交替進行。

2.室內開窗通風

晚上冷的時候可以關一下窗戶，但是在早晨、午後都應該開啟窗戶通風換氣，把室內的病毒排出到室外。中午午睡的時候把窗戶關好。

3.衣物穿著適度

春季天氣多變，一定要隨著溫度及時增減衣物。穿太多，孩子一旦出汗，生病機率是最大的。

4.杜絕人多密集的場所

春季對孩子來說最危險的不是感冒發燒而是傳染性疾病。商場、兒童堡等場所儘量少去、不去。多選擇戶外遊戲更好。

5.曬太陽

更多時候讓孩子選擇親近自然，地上、土裡對孩子來說更衛生、更乾淨，多曬曬太陽是預防春季疾病的最好方法。

6.勤洗手

洗手方式一定要正確，在各地區的婦幼保健和疾控中心網站都有非常規範的七步洗手法。針對手足口疾病，最有效的是鹼性肥皂洗手。

7.消毒可以，但不可過度

家裡有人生病，可以進行適當的消毒，用84配比1：1000（可以參考說明），然後開窗通風即可。過度的消毒對人體傷害更大，也不利於讓孩子生成抵抗力。【本人有個小妙招，沒有什麼科學理論支援，我在家中屢試不爽，各位可以參考，但我不對其負責哦：家裡有人感冒，可以把洋蔥對半切開，每個房間放半個洋蔥，預防感冒傳染效果非常好哦，】

8.吃好、喝好、休息好，保證孩子良好身體狀態。