謝邀！日有所思，夜有所夢。一個好夢的確能給人回味無窮，真不忍心醒來，希望永久的沉浸在甜夢之中。但夢必競是夢，人必須要回到現實中來，做好現實中的每一件事。努力學習，紮紮實實工作，務實做人，開拓進取.，，，，，，，。只有這樣才能夢想成真，每晚都可以做一個美夢！

其實人每天晚上都做夢，區別就是有的夢不記得了，有的夢你記得。所以你的問題現在變成了怎樣記得自己的夢。很簡單，告訴你一個方法，睡覺前告訴自己:我會記得我今晚所做的夢。重複21遍最少。這就是暗示，同時也是在請求潛意識適量開啟夢境與意識得記憶通道。這個方法很管用，不信的話，你可以先試著在睡前告訴自己明天五點醒來，你就會在這個點醒來。很高興你對夢境感興趣，這裡告訴你幾本關於夢境的書籍《清明夢》《夢境使用手冊》《清醒夢》《夢與意識投射》《做夢的藝術》。你也可以去百度清明夢吧學習。夢境是一個新世界，希望你透過夢境有所收穫。

這個問題好有趣。白天已支配行動一天了。本該休息保養的大腦。晚上睡覺還要繼續指揮。你沒感覺累？

聽過那首歌吧。‘’跟著感覺走‘’。那才是真實的。內心的召喚。

別在虛幻的思維王國裡轉圈了。你現在已經‘’鬼打牆‘’。所以。提出第二問。說白了。就是想繼續折磨自己。

下面分析。不一定準確。供參考。

人的一生。夢最多的年紀。應該屬於青春時期。那時血氣方剛。生命力旺盛。有詩為證：‘’人有十年壯。鬼神不敢傍‘’。身體各個器官機能發達。爭先恐後展現生命活動。大腦思維活躍。自然夢就多。有的印象深刻。醒來後揮之不去。個別的影響白天情緒。以為夢在預示什麼。帶來負面效應。真是可笑不值得。

我認為。還是順其自然為好。不要人為地讓自已去做夢。去創造夢。

常言道：晝有所思。夜有所夢。夢是大腦記憶片斷的整理與重放。若睡醒還記憶猶新。也反映了神經衰弱的存在。

總之。踏踏實實幹一件事。十分關注。白天充實。睌上睡覺自然香。夢自然就少了。