第一:工作電話，公司打電話需要去公司辦事。第二:自己老婆或者父母打電話，因為她們打電話也是想你，所以可以放下自己的手機。第三:自己的好朋友打電話說聚會，這個時候就可以不用玩手機！

我覺得你們雙方可以進行一些溝通，給他委婉的說一下這個事經常這樣不太好，然後控制自己不要去想這個，最後做到預期的目標後再給予獎勵就OK！

轉移注意力

聊一些感興趣的話題

給他安排家務

忙不過來的忙

也就沒時間玩手機了

關於如何杜絕男人隨時隨地玩遊戲行為

首先社會生活現在處於資訊時代，根據大資料調查目前18至35歲之間98％使用者都是新一代的智慧手機，這當然不是特別新奇的事，但日新月異的手遊界卻對此虎視眈眈，其中最為出名的是王者榮耀和絕地求生大逃殺，這兩款遊戲是中國產手遊界最熱門的兩款遊戲，並不斷創下一個又一個的史詩級收益。

然而這些驚人資料的背後則是一個又一個的網癮人群，在生活中逐漸喪失自我，人與人見面不再是聊書籍，反而越來越多的人聊遊戲，這在當下社會群體中顯得一枝獨秀

當然了，從某種意義來說確實是網路遊戲發展推動了社會網路經濟效益的發展，我們也不應該一味否決，我們更多的應該認清現實，認清過去，把握好將來，珍惜時間，勿負韶華！

所以我們應該從主體上來控制自己，如果別人有這一方面的沉浸，可以用勸住的方法嘗試解決，告訴他不要因為遊戲而浪費精力