大家好我是麥子媽媽

我家孩子白天也是隻睡半小時，我認為這是正常的。家長注意觀察，時間長了之後，孩子是困了，還是餓了，每位家長都能分辨的出來。

如果感覺孩子睡得少的話，可以做一下記錄，看一下孩子24個小時一共睡了多久，和每次睡醒之後到下一次睡覺的時間是多少。

各位家長也不要和別的孩子比較，每個孩子都是第一無二的，睡覺時間也是如此。

感謝您觀看，祝您身體健康，天天開心^_^

三個月的寶寶一覺半小時的話睡眠時間是偏短的，看看是環境因素還是什麼導致寶寶睡不好？會不會媽媽陪在身邊睡的比較好？

每個孩子都不太一樣，這個年紀想睡攔不住。不睡也哄不睡。晚上能好好睡就行吧。家長注意觀察寶寶，不要因為外界原因影響睡覺就好，比如尿了餓了難受亂冷熱，不要錯過寶寶困的訊號，打哈欠揉眼睛哼唧，趕緊哄睡，錯過了就不困了，就陪著玩兒會注意觀察困的訊號。哄孩子的人保持心裡安靜高興，不要煩躁的人哄，如果是媽媽哄可以哼個小曲子助眠，不要老換，固定一兩首。自己孩子多觀察，餓了困了鬧的聲音都不一樣的。孩子白天睡眠順其自然就好。

我家寶寶作息：目前14個月 7點半起床，喝奶吃早飯，玩到10點睡覺，12點醒吃中飯，洗澡，然後玩到2點左右睡午覺，睡兩個小時候起來吃點心，繼續玩到6點左右吃晚飯，晚上8點喝奶，8點半就睡覺了。

一個良好的睡眠有利於嬰兒生長髮育，一般隨著寶寶逐漸長大，活動時間會增多，睡眠時間慢慢減少。

三個月寶寶一天睡16-18個小時左右。白天一般睡3-4次，每次1～2小時，夜間要睡10～11小時，這就是說，除了吃奶、換尿布、玩一會兒，大部分時間仍然是睡覺。當然每個寶寶睡眠時間都是有個體差異的，只要寶寶精神好，吃奶正常，體重增重正常，基本也不會影響生長髮育。

判斷寶寶的睡眠是否正常，除了要觀察睡眠時長，還要注意睡覺時呼吸是否平穩，是否容易被驚醒等。同時觀察寶寶的食慾、大小便、精神狀態是否有變化。

如果發現嬰兒嗜睡、不吃，或者入睡後易驚醒、總愛翻身、睡得不踏實，哭鬧不安、汗多，白天有不明原因的煩躁，哭鬧、食慾不佳等異常情況時，千萬不要大意忽視，應及時送到醫院檢查處理，以免耽誤病情而影響寶寶的成長髮育。

當然，寶寶的睡眠時間長短並沒有統一的時間，家長也不宜作硬性規定，只要寶寶食慾好、睡得踏實，成長髮育在正常值以內，即使每日睡眠時間稍短也屬正常。