帶孩子很累！背娃，抱娃，為娃操心。娃小小的時候抱累了，就盼望娃快快長大。再大一點能翻身，能爬，想要走路的時候，大人的腰累得直不起來，只想娃快快長大。再後來能跳能跑，大人都跟不上的時候，擔心娃磕著碰著，只想娃快快長大！時間就在背娃，抱娃，操心娃當中慢慢溜走，歲月花白了雙鬢。站在門前一眼一眼的看看，高飛的孩子，今晚能否有時間歸父母家。再回想當初的帶孩子，覺得那是無比的幸福。小小的生命就是我們生命的延續，也是我們心甘情願為之付出的那個甜蜜負擔

抱娃時間久了會感覺到胳膊疼很累，現在市場上和網上都有專門解決抱娃累的神器。就是媽媽或爸爸可以胸前掛的一個帶座的，可以讓孩子坐上去的座，這樣即安全又舒服，大人也避免了抱娃累的情況。網上一般稱作:嬰兒揹帶前抱式寶寶腰凳，嬰兒揹帶多功能前抱式寶寶腰凳等，一般價錢在50元至100元，四季都可用的大概在150元左右。

非常高興回答您的這個問題，以下是我自己的一些理解和看法：

抱娃確實是異常辛苦的事情，尤其是在孩子又哭鬧不止的時候。在我家寶寶還沒滿月的時候，天天晚上習慣性哭鬧，有時抱一個小時都不一定睡著。隨著月齡增大，體重也越來越大，抱起來也越來越吃力，更別說小爪子總愛亂揮撓人，實在身心俱疲。

面對這種情況，我也採取了一些措施。

首先，作為抱娃者，家長自己必須有良好的體能。畢竟孩子在不斷長大，體重也會越來越大，家長體能不支，可抱不了幾分鐘。我自己原本就有每天健身的習慣，不用去健身房，在家做做簡單的熱身運動就可以，長期以往，抱娃自然不是事。

其次，藉助外力。腰凳是最常見的抱娃神器了，幾乎家家必備。平時抱娃使用時，可以把揹帶去掉，只使用凳子部分，把娃放在上面，家長只需扶著孩子就好，能省很多力。另外，安撫奶嘴可以讓孩子心情平靜，減少孩子被抱時亂動，家長也能省勁。

再次，抱娃姿勢要調整。每個家長都有自己的抱娃方式，有些人喜歡豎抱，有些人喜歡橫抱。個人覺得豎抱最省力，因為只需孩子坐在自己臂彎中，扶著身子就好，孩子舒服了，家長也就省勁了。

最後，抱娃最需要的就是耐心。很多初當爸媽的新手，遇見孩子難抱的情況就心情急躁，如果孩子不聽話，這種情緒下只會越抱火越大。雖然這種情緒能夠理解，但對孩子沒有任何好處。所以保持耐心，控制情緒也是很重要的。

其實，養娃的過程就是痛並快樂著，只有作為爸媽真正付出過這些痛苦，才能明白做為父母真正的快樂。

我以前也是，帶寶寶出門都是用抱的，但是這樣有時候自己要做一些什麼事都很不方便，而且手臂會很痠痛，後來我就入手了抱抱熊的腰凳，可以背在肩上平攤重量，肩帶、坐墊都是很柔軟的，寶寶坐著也比較方面舒服。而且我買的這個凳芯是可以摺疊的，就很好收納。