說實話自從有了寶寶，時間感覺完全不夠用，經常只能等到寶寶睡了之後才能忙自己的東西，只能犧牲睡眠時間。儘量在工作時間內完成所有的事情，回到家裡就儘量做的高質量配班，讀故事、搭積木，同時定製出行計劃，帶著他看動物、植物，把故事裡面的東西與自然界實物結合。嚷寶寶跟著一起做家務，不必期待他有成果，只要她跟著模仿就行。讓他知道你也有累的時候，要有別的事情要完成，不必什麼事情都要圍繞他去做，在他無理取鬧的時候要說不，同時告訴他你是愛他的，單他要做的事不對不能做。久而久之，你在做自己的事情會得到他的理解，並依然有很好的安全感(ღ˘⌣˘ღ)

辦法很多啊。

自己睡覺（不奶睡），自己玩耍（搖籃、健身墊等各種玩具）、自己吃飯（自己拿奶瓶喝奶）。當然，在孩子小的時候，是沒辦法完全放手的，陪睡陪吃陪玩，哪一樣都少不了。但隨著孩子慢慢大了，有一些習慣是可以逐漸訓練出來的，比如，注重睡前儀式，給孩子一個良好的睡眠習慣；孩子玩得專心的時候可以適當走遠一點但始終在她能看見的範圍內陪她；從喂輔食起，就養成坐在餐椅裡吃飯的習慣的，多讓孩子自己握著勺子吃，不滿地追著喂。

放下一切擔心，孩子是他親生的，最多磕磕碰碰，不至於刻意摔打，放手讓他多帶孩子，一個好奶爸是刻意培養出來的，一個一臉爸爸的孩子，也是可以培養出來的。

趁爸爸帶孩子的空擋，媽媽們可以出去做個頭發，喝杯咖啡，逛個街，甚至就是找個地方發發呆，時常這樣放空自己，才能精神飽滿地回去繼續“受虐”。

第三，請人帶，給媽媽一個寬鬆的空間。

首選當然是老人，最好是男方父母和女方父母輪流帶，這樣，既不會讓老人們太累，也不至於哪一方多帶了少帶了而被另一方嫌棄和指責，有利於維護家庭和諧。如果只有一方老人有條件帶，就不要太過於依賴老人了，雙休天讓老人多休息休息，多體諒、體貼老人，人老了，身體不可能像年輕時那樣能連軸轉。反正，誰的父母誰自己心疼吧。

如果兩家老人都無法帶，考慮請阿姨帶。找靠譜的家政中介，或者知根知底的親戚，都行。最重要的要看品德，要善待孩子的，能力還在其次，因為普通帶孩子的流程，多教幾次，都能學會，不存在很高的技術壁壘什麼的。

如果媽媽全職在家，娃一定24小時纏著媽媽，尤其是1歲以內的嬰兒，肯定時時刻刻都掛在媽媽身上，時間長了，媽媽特別容易感到疲憊。所以，休完產假就去上班吧，工作環境能中和帶孩子的艱辛，畢竟，很多時候，對我們的大腦來說，轉換環境，就是最好的休息。