糯米嫲嫲本人親自出馬告訴你我用過的好辦法：

1、讓寶寶多吸，或者用吸奶器吸沒有堵的那邊，等奶陣以後吸被堵的一面，很容易被吸開，如果還是不行，寶爸上場啦，還是很管用的

2、如果被堵的乳房已經有了紅腫發熱，可以把仙人掌去刺搗碎，敷在患處，然後用保鮮膜包著，如果能冷藏用涼的更好。沒有仙人掌也可以用土豆泥或者橄欖菜泥代替，裝到乾淨的絲襪裡敷於患處……都能消炎止痛，然後最好找一個專業的母乳指導師通一下

3、可以用熱水加鹽熱敷，邊熱敷表順時針按摩乳房，然後總吸奶器吸

頻繁堵奶是由於乳房乳腺管堵塞所造成，奶出不來，有時寶寶吃完後好點了下次還會再堵上，這樣只會讓奶越來越少，而且會因此患上乳腺炎，所以一定要徹底疏通。

首先寶媽在餵奶前要給乳房熱敷，然後每天2-3小時就要給寶寶餵奶一次，因為母乳很容易消化，有的寶寶這頓吃完剛過一小時可能又會餓，這是正常的，媽媽可千萬別認為這是寶寶上頓沒吃飽。多讓寶寶吸吮，這樣有助於把奶結吸開，有效頻繁的吸吮也會讓奶水更多。

寶媽也可以先對著硬塊從乳根到乳頭進行打圈按摩，把奶擠出來，或者用吸奶器吸出，實在自己無法解決可以找專業的哺乳指導或催乳師幫忙。

擠壓了，導致經絡鬱堵，所以會形成腫塊。

哺乳期，最好的治療就是松筋推拿。點揉膻中穴，背部松筋，點揉膏肓穴。做足部反射區的乳房反射區。只要操作得當，肯定會有一個滿意的答案。