1.根據隊伍的需要2.根據對手的情況

任何打球的人都知道，你需要一直做自己擅長的事，因為不知道你的身高體重和打球的習慣，所以我覺得你首先要做好自己，合理分配體力，並不是每一次球給到內線你都要強打，除非對面防不住還不協防，當你能在內線施加壓力的時候，外線壓力就釋放了，你的體力最好分配在，需要你強打的時候，外線不準，比分焦灼，還有就是鎮守禁區，和最關鍵的籃板球，前後場都很關鍵，中鋒我個人不推薦持球打，接球三威脅，運一下舔籃，小勾手，都行，用最簡單的方式得分，因為你的體力得重點放在，鎮守禁區，籃板這上面。

全場中鋒的打法不能一拍大腿而定～因為決定的因素很多～譬如中鋒的身體素質，球商，能力，戰術地位～

譬如像奧尼爾這樣的傳統中鋒，身體素質又好，噸位也好，又靈活，基本是個bug，除了那一手爛罰籃，（可能因為太牛逼了，根本不需要練。）根本不需要啥戰術，後衛把球交給他，拉空內線，隨便他去發揮吧～基本回去防守等著他就可以～傳統中鋒像姚主席那類的就頭大了，左右開工，發球又準，不過，姚的身體素質欠缺。還是需要戰術支援，不過也是基本上屬於，擋拆，拆出姚舒服的拿球區域，把球給他～拉開空間，單打，或者投籃，誰讓我們姚主席有一手籃子絕活～

現在很多中鋒身體素質很好，但是地位或者能力沒到位的時候，譬如當家球星是喬丹，詹姆斯之類的，再牛逼也只能做二當家，再不濟的就是做藍領，自己搶籃板～或者擋拆吃餅～不佔球權，譬如曾經的快船的喬丹，現在火箭的卡佩拉～這類戰術其實也不多，主要給其他球員擋拆，騰出空間～

不過現在很多中鋒也有一手籃子，能裡能外，譬如像約老師之類的，不過要看主教練，球隊發展方向，是不是以你為球隊基石發展～要不然分分鐘被換下～誰能容忍一個大個在運輸突破那要小個幹啥啊～

中鋒最重要就是提高自己的能力，技戰術水平～球商～綜合能力～提高球隊地位～然後你想咋的就咋的～呵呵說笑的，還是儘量滿足教練要求～如果你場場贏球，教練也沒辦法～