謝謝邀請！這個問題我就有點尷尬了，因為我剛好符合這樣型別，遺傳了我媽內向的性格，不過我單身也是偶爾的，因為我即使不去追女孩子，也有女孩子追我，即使我31歲的年紀了，絕對沒有吹牛，就是因為內向很多女孩子對我有意思我都是拒絕的，江山易改，本性難移。只能說慢慢的一步一步的去改變，最簡單的就是多參加社交活動，或者學習演講，如果你能勇敢的站在臺上發表言論，那麼這種情況迎刃而解，有過之而無不及！

我的面板黑小時很自卑,小時有人跟我開玩笑說我黑時,我都會很自卑的低下頭,不敢看別人。可長大後再有人說我,我都會回一句,黑,黑的健康。黑的比你好看之類的話。之後再沒有人當面說我了。所以長的醜也不要自卑,要有一個堅韌的心態去面對生活中的醜,要記住人善有人期,馬善有人騎的道理。

小時候比別的女孩子頑皮，吃了不少苦受了不少懲罰，認死理的個性，誰說了不服氣的話，就想方設法去找書讀，找到不服氣的理由，家人說俺是常有理的袓宗，要是自己自卑，早就自殘去了；自卑心理其實就是小時候，被別人玩笑話或挑逗刺激產生的負面情緒，也是被動的情緒影響下沒有自信，別人說好話、壞說聽不出來，常常否定自己的表現，自卑心理對人的影響很大，你自己都不認可自己，誰還肯定你呢！怕被質疑、怕被否定、怕被嘲笑肯定不喜歡說話。

經常提醒自己已經擁有的，看到自己的長處，找到自卑的原因，加以克服，多接觸人，多鍛鍊，堅持！堅持！一定會有改變。