每個人其實都有多重人格，只是你不知道。

有時候會覺得自己很好，值得跟更好的人度過一生;有時候會覺得自己很差勁，覺得這輩子身邊有個人已經不錯了。

有時候覺得單身真好，自由，有時候又覺得很孤獨，想找個人來疼愛。

每個人的心底也有一個屬於自己的小世界，想要去遺忘，但是那些深藏的記憶，卻不可思議的一直藏在心底。

我們每個人或多或少都有人格分裂的傾向，舉一個最普通的人格分裂的例子，你開車沿著高速公路行駛，突然一顆星不知飄蕩到何方，當你清醒過來，你發現車已經開到了高速公路的出口。

每個人的內心都有3種人格狀態

我們分裂出不同人格的時候，我們知道這還是我，是同一個人，有理效能整合。

而每個人的內心，都會有3種人格狀態：內在父母、內在小孩、內在成人。

這3種人格同時住在你的身體裡，並且會交替出現。

（1）人在感受沒有壓力的時候，容易出現內在父母。

內在父母喜歡照顧人，有很多愛。

這時候的你，最懂得別人需要什麼。當別人不開心的時候，你總能哄好他。當別人犯錯的時候，你能原諒他。這時候的付出並不讓你委屈，而是讓你開心。

（2）人在感受到超支壓力的時候，容易出現內在小孩。

內在小孩喜歡索取，非常需要被愛。

這時候的你需要被愛，但又無法直接表達。好想有個人來哄你，寵你，保護你，支援你，照顧你，理解你。這時候的你，像極了一個又哭又鬧又委屈又可憐的寶寶。

（3）當人體驗到適中的壓力的時候，容易出現內在成人。

內在成人比較獨立，喜歡做事，有很多夢想和興趣。

你會對這個世界充滿了好奇。有很多鬥志，想做很多事情。有很多夢想，想去自我實現。這時候的你最渴望對面的人三觀一致，擁有共同興趣和話題。

多重人格是罕見的，也許你我不會遇到，但我們每個人的人格都不是單一的，所有人格展現出的特徵，我們的身體裡都有，就像自戀和自卑可以毫無排斥地共存於同一顆心中。

那些具有差異性的特徵是我們自身人格的一個個側面，這些側面組成了完整的我們。

怎麼說呢，對外和自己一個人的時候是不同的，這就可以說是兩個人格了，畢竟自己一個人的時候是最真實的自己，對外可以是為了某個目的而包裝的第二個自己

除去這些，環境家庭以及精神上的身體上的都有可能成就你另一個人格 不過也不用感到害怕，因為這或許是另一個真實的你

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