⭕脾虛的危害

出現脾虛，首先面臨的是身體水液代謝問題，也就是中醫說的溼氣，痰濁，這些溼濁邪氣積聚在身體裡，反過來又會影響正常的身體代謝，例如倦怠乏力、時常便秘或者腹瀉，口淡、白帶清稀等；

脾虛會導致一系列身體問題，尤其在孩子身上表現尤為明顯。例如食少、不愛吃飯、大量出汗、虛胖、睡覺不實、多動，時間久了易肺氣不足，容易導致感冒，肺炎、支氣管炎、鼻炎等肺系疾病發生。在成年人中，尤其女性，脾虛還容易導致肥胖、月經不調等問題。

藥療是藥物治療疾病的簡稱。那麼食療呢？我們能說是食物治療疾病的簡稱嗎？顯然不能。其實食療只是傳統上的一種習慣叫法，並不具有科學性。食物是人體所需營養的最主要來源，食物搭配調理的好，對人體的健康有一定的促進作用，但食物並不具備治療作用。食物屬於營養學的範疇，藥物屬於醫學的範疇，二者沒有可比性。

雖然我們的祖先給我們留下有“食藥同源”之說；雖然按照中醫藥典，部分食物具有藥食同源性，對慢性疾病的調理調養具有一定的作用，但真正對疾病的治療還是有一定的侷限。更準確一點的說法應該是食物調理身體叫食養，中藥治病叫調理，西藥治病才叫治療。

現在人們都被滿天的廣告和推銷給搞糊塗了，隨處可見的保健品廣告宣傳充滿了擴大的成分。其實保健品就是營養強化食品或者營養素補充劑，說白了就是在食品中新增某些營養元素，或者把食物中某種營養素單獨提煉了出來做成製劑，看著給藥物一樣，但還屬於食物的範疇，主要是針對營養不良、人體某些元素缺乏人群的營養補充，並不具有治療疾病的作用。

因此，藥療和食療沒有可比性。只所以會產生這樣的問題，可能是“食療”這兩個字誤導了你。藥物與食物分屬於醫學和營養學兩個領域，但兩者也並非是兩條平行的直線，而是一個在守護健康的前端，一個在保護健康的後端的同一條直線上。食物的營養可以保證我們不生病或者少生病，藥物可以保障我們患了疾病後得到有效的治療。作用不同，效果也不同。