回覆列表
-
1 # 希媽育兒
-
2 # 膩膩媽
說到螃蟹,我都情不自禁地想起一盤盤清蒸的、爆炒的、醃製的螃蟹。螃蟹味道鮮美,確實會讓準媽媽們垂涎欲滴。
在孕期,我也有幾次品嚐到螃蟹的機會,但自己還是忍住不吃了。因為我聽說過一個真實的案例,我朋友的朋友,在孕期不控制的吃了大量的山楂,最後流產了。因為山楂可能刺激子宮收縮,引發流產或早產,是孕期禁用的水果。
同樣的,螃蟹也是讓準媽媽們禁止食用的海鮮。
螃蟹性寒涼,容易導致準媽媽腹瀉腹痛。螃蟹還具有活血化瘀的功效,尤其是食用蟹爪,可能導致準媽媽出血甚至流產。另外,本身就對海鮮過敏的媽媽,更不能食用螃蟹。
在我身邊,雖然也出現過很多媽媽在孕期曾經吃過螃蟹,寶寶依舊健康誕生的例子。但我認為,既然螃蟹確實存在可能不利於孕媽安胎的風險,為了寶寶的健康出生,媽媽們能忍忍就多忍忍。
更何況,好吃的也不只有螃蟹一種,只要媽媽不對海鮮過敏,還是有很多好吃好吃的海鮮等著媽媽們品嚐。如:鮮蝦、鮑魚、三文魚、海參等等。
坊間一直有說法,認為螃蟹性寒,會導致滑胎,所以一般都不建議孕婦吃螃蟹。
我覺得,螃蟹能不能吃要看以下情況:
1.是否對螃蟹過敏。
個人體質不一樣,有的人可以吃蝦蟹,有的人卻不能碰,所以如果屬於對螃蟹過敏的孕婦,是堅決不能吃的;
2.螃蟹是否新鮮。
千萬不要吃腐敗變質的螃蟹,或者到外面餐館吃放了很多佐料的螃蟹,因為佐料會掩蓋掉螃蟹的鮮味,你無法辨別螃蟹是否新鮮。
我在孕3個月的時候非常饞螃蟹,於是央求老公帶著去吃蟹煲,但老公不讓我吃,於是我就吃了螃蟹旁邊的年糕、雞爪、鵪鶉蛋……
我建議你如果真的很想吃,可以買一些新鮮的螃蟹回來蒸著吃,保留住它最原始的味道和營養。但螃蟹雖好,不要多吃哦,畢竟是在孕期,小心為上!