使用簡單有效的兩種方法，一是寶媽每天多喝比較下奶的湯，二是家裡準備適合寶寶喝的奶粉，以便不時之需。
一旦寶媽感覺孩子總是吃不飽的時候，就算出了月子，也一樣要多喝一些下奶湯。比如豬腳黃豆湯，木瓜排骨湯、花生蓮藕豬腳湯、鯽魚豆腐湯等。
隨著孩子一天天成長，吃奶量也在一天天增加，月子裡天天煲湯喝，奶水相對來說會比較充足。且還有一種人們所說的“好吃奶”，就是有湯喝就有奶，只吃炒菜就沒什麼奶……可能這就是你目前奶少的原因。我家鄰居的媳婦，就是這樣的情況，一出月子就沒多少奶了，為了寶寶，不得不堅持天天煲湯喝，一旦哪天沒喝湯，奶水就不夠寶寶吃。但煲湯時她婆婆都會把油膩的部位除去，或者湯里加入其它（比如土豆、蓮藕、玉米、胡蘿蔔等）配料，喝湯時撇去油沫，寶媽不用擔心會長胖，寶寶又有足夠的奶。
當第一種方法無法達到預期的效果時，為了孩子不餓肚子，只能選擇用奶粉輔助。至於喝怎樣的奶粉，直接去正規的母嬰店就可以購到。中國產與進口，根據自己的喜好、奶粉的質量、經濟條件等去選擇。也可以諮詢身邊有經驗的寶媽和朋友，剛開始可以購買小罐的，讓寶寶試試喜不喜歡，寶寶喝得開心時才買大罐的。
寶寶的成長，總是會遭遇各種挑戰，寶媽不要有太大的心理壓力，保持心情愉快，更有利於寶寶成長。只要努力，辦法總是有的，更不要因為奶少而有心理負擔，有時候，有些事不能事事如意，努力愛寶寶就好！
使用簡單有效的兩種方法，一是寶媽每天多喝比較下奶的湯，二是家裡準備適合寶寶喝的奶粉，以便不時之需。
一旦寶媽感覺孩子總是吃不飽的時候，就算出了月子，也一樣要多喝一些下奶湯。比如豬腳黃豆湯，木瓜排骨湯、花生蓮藕豬腳湯、鯽魚豆腐湯等。
隨著孩子一天天成長，吃奶量也在一天天增加，月子裡天天煲湯喝，奶水相對來說會比較充足。且還有一種人們所說的“好吃奶”，就是有湯喝就有奶，只吃炒菜就沒什麼奶……可能這就是你目前奶少的原因。我家鄰居的媳婦，就是這樣的情況，一出月子就沒多少奶了，為了寶寶，不得不堅持天天煲湯喝，一旦哪天沒喝湯，奶水就不夠寶寶吃。但煲湯時她婆婆都會把油膩的部位除去，或者湯里加入其它（比如土豆、蓮藕、玉米、胡蘿蔔等）配料，喝湯時撇去油沫，寶媽不用擔心會長胖，寶寶又有足夠的奶。
當第一種方法無法達到預期的效果時，為了孩子不餓肚子，只能選擇用奶粉輔助。至於喝怎樣的奶粉，直接去正規的母嬰店就可以購到。中國產與進口，根據自己的喜好、奶粉的質量、經濟條件等去選擇。也可以諮詢身邊有經驗的寶媽和朋友，剛開始可以購買小罐的，讓寶寶試試喜不喜歡，寶寶喝得開心時才買大罐的。
寶寶的成長，總是會遭遇各種挑戰，寶媽不要有太大的心理壓力，保持心情愉快，更有利於寶寶成長。只要努力，辦法總是有的，更不要因為奶少而有心理負擔，有時候，有些事不能事事如意，努力愛寶寶就好！