冬天是感冒的多發季，無論大人還是小孩都比較容易感冒，尤其小孩抵抗力相對來說差一些，自我保護的意識不強，就更要注意了。

一般來說，冬日是呼吸道疾病多發的季節，各種供暖等會導致空氣質量差，尤其北方的冬日比較乾燥，多種因素導致呼吸道方面的疾病多發。

此外，室內外溫差大也是患感冒的一個原因，一般房內溫暖而出門後外邊天氣乾冷，小孩難以適應，同樣。從外邊回來後突然一下子進入屋內，冷熱交加，容易感冒。

小孩的抵抗力不同於成人，病毒更容易侵入，同時小孩在預防疾病方面主要靠父母督促，難免有注意不到的時間，這也是一個方面。

而感冒的人多了，傳染也就是一個不容迴避的問題，感冒的病毒感染有一個過程，尤其像學校、公共場合這種更容易傳染。

總之，冬日季節父母應更加留心孩子的身體狀況，多注意休息，適量飲水補水，防止別人傳染。一旦感冒了應多注意休息，同時也要儘快就醫，儘快醫治。

冬天，空氣乾燥，汙染加重，飲食淤積，氣溫低，飲水少。。。

運動多了，脫的快穿的慢了；

運動少了，體質弱了。。。

諸如此類都易感冒，

且過寒冬且養生吧，

營養均衡，

適度運動，

多喝水，

穿脫及時。。。。

少感冒一次是一次，對不對

小孩易感冒，免疫力差的範圍，特別在洗澡時要注意，若能在洗澡前用點生油塗在肚臍上及兩乳點上有些幫助，另要在晚上睡覺時用棉巾蓋住肚臍，這此能做到會好一點。

現在冬天感冒最常見的原因就是有以下幾個：

1、室內外溫差大。無論南北方，當室內外溫差過大的時候，當室內溫度高的時候，走到室外溫度低的地方，再趕上冷風出，這時候在高溫下張開的毛孔，灌入冷風，從而生病。

2、穿的不合理。很多人會把頭部和上身穿的特別多。但是腿部、足部以及頸部都是不夠保溫，而這幾個地方恰恰最容易被風寒侵襲，從而發生感冒。

3、取暖季特有的感冒。現在你會發現，很多家中溫度高的人，發生感冒的機率特別高，一來是內外溫差容易造成感冒，二來溫度高容易導致溼度低，消耗陰津，特別容易咳嗽。

4、飲食不合理。秋冬季節本來就乾燥，如果飲食在吃肉特別多，尤其是溫補的肉類多，不注意搭配能夠滋陰的食材，比如豆類、奶類、蘿蔔、藕、銀耳等這些具有滋陰效果的食材，特別容易發生感冒。

5、生活習慣不好。洗澡頻率特別高，冬天的溫度比較低，洗澡過於頻繁，容易降低身體抵抗力，增加冷空氣進入體內的機率，更容易發生感冒。北方地區，秋冬洗澡，一週不超過3次為好。南方地區，根據天氣和出汗情況，比夏天酌情減少。