人到老年，越來越發現自己的膝蓋大不如前，以前健步如飛，跑步飛快，現在隨便爬個山，出個遠門，就覺得膝蓋發酸、疼痛、甚至腫脹難受，讓老年人“步履艱難”。因此經常聽到很多老年人常常掛在嘴邊的一句話 “上了年紀了，腿腳不靈便了”。那麼，這種現象，到底怎麼回事呢？

這種情況可能是“退行性關節炎”引起的，該病又稱“骨關節炎”。說得通俗一些就是，骨關節部位的骨頭、軟骨、甚至帶動周圍的組織出現了問題，可以這麼理解，骨頭隨著年齡的增長，會出現骨刺、骨硬化、骨囊變等病變，導致關節活動部位不夠光滑，產生摩擦，影響活動；其次，軟骨變薄，毛糙，潤滑作用下降，緩衝作用也下降，使得關節活動不利；再次，隨著年齡的增長，關節部位會出現類似滑膜炎等的慢性炎症病變，導致關節腫痛。關節的上述病變，也往往會伴隨周圍肌肉等相鄰組織的病變或者功能異常。那麼，上述骨關節的病變是怎麼造成的呢？一般認為是骨關節勞損引起的。就如同機器長久使用，總會有老化的一天。退行性關節炎，大多發生在老年人身上，就是因為老年人的關節使用時間較長；其他還有肥胖或者重體力勞動群體，由於膝關節負重過大，也容易引起；此外，有些關節受力不均的疾病如X型腿或O型腿，也容易導致膝關節區域性受力不均衡，造成關節磨損，出現膝關節痛。並且伴隨著關節勞損，在關節腔內也會出現無菌性關節炎，進一步加重病情。

我們瞭解到該病病因，那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？對於走路疼痛的病人，如果是輕症，休息可以減輕的話，可適當休息緩解；對於疼痛嚴重或者持續的患者，可能需要骨科醫生的干預，如區域性封閉等；對於肥胖人群，減重是相當重要的；重體力勞動者，也應當適當注意保護身體，減少對膝關節的進一步損傷；而X型腿或者O型腿患者，如果病情嚴重，必要時可以行手術治療糾正。

按照現在的老人來說，都是經過風吹雨打過來的，這就是原因。

老人為什麼會患風溼病？因為都是從小就受苦，――請各位看看，哪個老人不是五六十年代出生的人，那時生活多麼困苦，從小就幫家裡幹農活，風裡來雨裡去，常年食不稞腹，大多數都是半飢半飽，野菜雜糧能常有吃就是幸福。

生雨淋多了，水田下多了，年輕時無所謂，到老病就出來了，這就是後遺症。

膝蓋痛就是關節痛，輕時隱約微痛，重時走路都困難，可見這病是多麼地磨人？

那時務農及與務農有關的農事，都基本與水打交道，無論春夏秋冬，都是一身水一身泥，身體能不受到推殘？

現在務農就好了，平坦的地方有機械化，就是山區耕田也有下水褲穿，再也不怕冰水浸骨，冷氣襲人。――所以現在新一代的農民就很少患此病。

得了此病怎麼辦？

還能怎麼辦？還不是找醫生來醫治，如果痛得天昏地暗，醫生恐怕都束手無策。

據說有的老人膝蓋關節痛用中草藥來治療，聽說效果還不錯，但就是要堅持用中草藥泡腳，吃中藥湯濟，――當然，要對症下藥才能有效。

風溼關節痛基本都是農民或者是漁民才患此病，也就是正宗的職業病，而這種職業病又基本上不受人重視，所以基本上都是病急亂投醫，――當然，總要有效果就行，也難找到神醫。……

好在現在的醫術比較先進發達，但這都是銀子堆出來的，要想把此病治好，卻又不知要花多少銀子？――而有些花了不小銀子，也未必就能治好了此病。

唉！老話說：有什麼都不能有病，缺什麼都不能缺錢。――總希望人人都身體健康，就比有金山銀山都強！

關節病得重視，差不多每個人都有關節炎，而且越拖越重！

膝關節骨性關節炎，就是我們日常說的關節病。隨著年齡的增長，每個人的關節都會出現磨損，就是輕和重的問題，尤其是老年朋友。

很多患者覺得關節挺一挺就好了，導致病越拖越重，關節變形也越來越厲害。其實這個變形正是磨損造成的，嚴重磨損會導致關節的軟骨消失，膝關節就慢慢變形了，有的還會變成羅圈腿，走路非常費勁。

關節病能治好嗎？怎麼治？

不同的時期治療方法也不同。比如說早期剛開始疼，剛開始腫的時候，是可以治好的。一般就是藥物治療加上休息或者帶上一些護具。初期治療一段時間，膝蓋是可以恢復到原來的狀況的。

人過了四十歲之後身體各項機能都開始下降，我前幾年膝蓋疼，我就用清化姜榨汁，用白紗布疊幾層浸透薑汁，然後涼幹，縫在護膝裡面一直帶著，有效果的！

膝蓋的壽命是有年限的，有的老人是因為太胖給膝蓋過大的壓力，有的是因為半月板磨損太很，有的是骨關節炎，上了年紀就像機械一樣要修理，也要好好保護

首先你不能讓膝蓋著涼，因為腿部屬於血管遠端了，老年人體溫掉的快，影響組織功能。其次，不能多做損傷膝蓋的動作，細胞老化後不容易恢復。最後，多對腿部按摩，對疼痛緩解有好處。

我感覺是兩個原因：1，在參加劇烈運動之前，沒有活動開關節，造成膝蓋疼痛；2，隨著年齡增長，關節腔滑液變少，容易造成疼痛。

人到中年、身體個個部位都在退化、就好必玉米苗式、到一定生長時期、就葉黃彎頭、就是在補給養料、也持不多久、就象大自然太陽、地球也有生命終解、更何必人、生物呢、你說呢？

老年人的膝蓋就像機器軸承，用久了轉動會吃力，所以就經常給它擦點潤滑油，而老年人的膝蓋隨著年齡的增大，骨頭裡的骨液慢慢變少，骨液就像軸承上的潤滑油，骨液幹了，走路時膝蓋上下磨擦就不潤滑了，因此就互相擦的痛。

膝蓋疼痛有很多因素，一是風溼引起的。二是由於年輕時過度的勞累，引起的磨損，隨著年齡的增加而顯現出來，三是以前受過傷，沒有徹底治癒，留下的病根，上了年紀容易復發！