對於生完孩子，有些人瘦的快，有的人人天天想瘦反而胖了這個問題，首先我想說的是體質問題，就像人到中年有些人會發胖，但有些人還是一樣瘦的原因，有些瘦的人並不一定就是可以去保持身材或者做運動怎麼樣，就像我爺爺，又不運動，吃的也多，但是他就是瘦。

體質這個問題你沒辦法說，有些人天生就不容易胖，基礎新陳代謝高，就算懷孕的時候胖了一點點，等生完之後，就很容易恢復了，而有些人基礎新陳代謝不太好，容易發胖，懷孕時候長的肉，生完之後也很難減下去。

其次就是飲食結構的原因，有些人生完之後，哺乳期經常吃一些高熱量高脂肪的食物，比如說豬蹄這些，平時的碳水化合物收入也很多，一日還多餐，那肯定不容易瘦了，而有些人吃的比較清淡，一日三餐也不多加餐，透過吃優質蛋白來獲取蛋白質，那肯定會瘦得比較快一些。

再次運動量的不同，有一些人生完之後有月嫂和老人幫忙帶孩子，自己只需要哺乳就行了，平時吃下去的東西，消耗量不足，那肯定也不容易瘦，而有些人自己帶孩子，可能還要兼顧家務，那肯定會瘦的快一些。

最後，每個人的情況都不同，自己的日子自己過，自己的身體自己顧，不要看別人瘦的快而去羨慕，而是應該如果自己想瘦，就讓自己努力瘦下來。

每個女人都會希望自己有個好身材，也得看每個人的身體素質了，有的寶媽在備孕到生孩子期間身體就不斷的變化了，在坐月子的時候一定要合理飲食，現在都是科學坐月子，只要這一天的熱量達標就可以了。本身產婦在坐月子期間身陳代謝就慢攝入的熱量高了，很容易就變成脂肪。一定要堅持母乳餵養，把這一天的熱量透過餵奶供給了寶寶，還利於減肥，還有就是帶孩子也是減肥的方法，以上這些只是個人意見及經驗。總之生完孩子一定要有個好的心情，合理的飲食，適當的運動等等。