產後需要發汗的理由是因為產婦生產的時候筋骨大開，容易受到風寒。而月子裡筋骨逐步閉合，寒氣在身體發散不出去，所以需要發發汗，去去寒。

但是會有一些本身就比較虛弱，氣血不足或者傷口癒合不好有惡露的產婦，再去發汗說不定會更加消耗自身的體力，甚至會導致不發奶的情況出現。

所以，如果有以上幾種狀況的，不要去發汗了。月子期間保養很好，沒有受到風寒的話，也沒有必要去發汗。如果體質合適，去發發汗，按摩按摩，休息休息的話，心情會好很多，其實也是一個難得的放鬆機會，也是很好的選擇。

我覺得產婦最好發汗。對孕婦身體有好處，估計是華人的體質或者環境需要發汗吧。

說說我的經歷吧。生老大的時候沒有注意這一點，估計是什麼時候著涼了。或者晚上餵奶等我時候老是把腰露在外面，反正月子裡落下了腰疼的毛病。之後陰天下雨都疼，涼一點都受不了。那個滋味很難受。

現在老二出生了，刻意注意了一下，經常出虛。別人說月子裡有的病最好月子裡治療。滿月的時候去發了一次汗，當時感覺全身毛孔都張開了。而且汗呼呼的，感覺最明顯的就是腰部的汗最多。就像流水一樣。

出完汗一身輕鬆，最重要的是我的腰疼好了。我覺得是出汗出好的，估計涼氣都發出來了。

我是一位二胎媽媽，剛生完二寶，在過完月子也就是第30天和第42天，我都去醫院發汗了。現在很多醫院都有專門發汗的地方。

到了醫院先喝一副發汗的中藥，然後開始發汗。生完二寶我一共去醫院發了兩次汗。

發汗，主要是為了把體內的寒氣排出，是做完月子的最後一道程式。

你做完月子去發汗了嗎？

我覺得有必要，我實在產後護理中心做的發汗，生完孩子百天之內做四次，我做的發汗先是疏通一下全身經絡，還有乳腺疏通，然後是泥灸，最後進汗蒸倉發汗，全程下來2個小時，做了2次感覺很好。

一般來說，產後42天就可以做滿月發汗啦。然而每個媽媽的體質不同，產後做滿月發汗要先到醫院做辯證分析，瞭解產後恢復情況，滿足條件再做發汗。滿月發汗能夠有效地預防各種月子病，有助於產後恢復。不僅可以通經活絡，祛除沉積在體內的寒溼，改善微迴圈，使內邪隨蒸發的汗液排出，徹底將寒溼、水腫排出體外。一般發汗結束後身體處於開啟的狀態，不要馬上到室外活動，最好能靜躺一會兒，讓身體慢慢適應外界溫度，發完汗後你會覺得渾身輕鬆，可能因為出汗了又會特別想沖涼，請不要著急當天就洗澡，因為發汗後毛孔全部開啟，此時著急洗澡，反而可能會受涼，為了防止洗澡的時候受涼，最好隔天去洗個熱水澡，當天換身乾爽的衣服就行了，飲食上保持清淡有助發汗後排毒。

剛剛經歷完，現在四十四天，三十二天做的發汗，是媽媽跟二姨告訴的，去中藥店買藥材，賣藥的都知道滿月發汗用什麼，問他們就行還有使用方法