規律月經的建立是生殖功能成熟的重要標誌。俗稱：生理期、例假、大姨媽、月事兒等。月經是指伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血。

初潮（第一次月經）年齡多在13~15歲，但可能早在11~12歲，遲至15~16歲。

出血第一日為月經週期的開始，兩次月經第一日的間隔時間稱一個月經週期。一般為 21 ~35日，平均28日。

月經血的特徵月經血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內膜碎片、炎性細胞、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞。

每次月經的持續時間稱經期，一般為3 ~7日，平均4 ~6日。經量為一次月經的總失血量，正常月經多為20 ~ 60ml，經量多於80ml為月經過多。

大姨媽到底疼不疼

部分女生姨媽期無特殊症狀，部分女生有疼痛及不適。

但是長期以來痛經並未引起足夠的重視，以至於很多女性認為痛經是正常的，忍受了30年左右的疼痛，直到絕經。

痛經是可以治療的，不可一痛再痛。

月經是每個正常女性都會有的生理表現，月經來潮就是子宮內膜脫落排出並且伴隨出血的情況。因為月經週期是在一個月左右，所以稱為月經。一般女性從13到14歲開始就會出現月經初潮，有可能會提前到11歲初潮或延後到15歲初潮。

月經是否正常關乎身體的健康，所以，女性要觀測月經的規律，看看是否正常。如果不正常，要及時去醫院看醫生。那麼，判斷月經正常的指標有哪些呢？

1、月經是否正常跟週期有關。月經正常的女性的月經週期是有規律的，下次月經來潮的時間跟上次月經的第一天相差28天左右。有時會因為飲食和作息規律的改變而提前或者延後幾天，這也是正常的。

2、判斷月經正常的指標還有月經經期。經期是指月經開始到結束的時間，正常女性經期為三到七天。

3、月經的排量。每次月經排量不超過80毫升，通常一天換4到5片衛生巾。如果換一次衛生巾不久又溼透，而且有經血溢位，那就是經量不正常了。

4、經血的顏色。一般來說，經血排出是暗紅色的，並伴隨著一些帶網狀的子宮脫落內膜，宮頸粘液等。如果經血是鮮紅的或者黑色的，且經量較少，就是不正常的。如果有血塊出現，也是不正常的。

5、身體反應。經期女性的身體會有輕微腰腹下墜和痠軟感覺，有些伴有輕微腹瀉和小腹疼痛，並不影響日常生活。如果有異常反應甚至影響正常活動，那就是不正常的。

對婦產科常見病、多發病有豐富的診治經驗。