海參雖然對感冒發燒沒有緩解作用。但是海參富含蛋白質，可補充身體所需的優質蛋白，提高身體的免疫力。

海參也是一味中藥材，是刺參科動物刺參或其他種海參的全體。海參含有豐富的優質蛋白、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質外，還有海參素及由氨基已糖、已糖醛酸和巖藻糖等組成刺參酸性粘多糖，另含18種氨基酸且不含膽固醇。

海參性溫，具有補腎益精，養血淘燥的功效，治精血虧損，虛弱勞怯，陽痿，夢遺，小便頻數，腸燥便艱。

冬季是流感多發季節。預防流感應該注意：

1、 少去人群密集的公共場所，室內保持通風；

2、 保證均衡飲食和充足睡眠；

3、 養成良好的個人衛生習慣，多鍛鍊、勤洗手；

4、 烹飪生豬肉、家禽應特別注意，做到完全煮熟；

5、 多喝些開水，注意休息。

飲食建議：

大家應多吃一些富含維生素C食物，預防感冒，有助於感冒恢復，比如橙子、草莓、獼猴桃、木瓜和芒果等。一定要多喝水；忌吸菸，忌食刺激性食物。另外，感冒期間少吃蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，這些可能助溼生痰，加重病情。有咳嗽者，少吃辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，這些對呼吸道有刺激，可能會加重咳嗽症狀。

    經常感冒，免疫力的人群，可以平時適當攝入一些蛋白質營養補充劑，提供免疫力是對抗病毒、細菌最好的方法！

感冒的人最好不要吃海參，因為海參屬於大補之品，如果感冒期間口服大補之品，容易引起感冒加重，甚至引起發熱、頭痛、全身痠痛不適、噁心、嘔吐等情況。因為像海參這一類的大補之品會導致人體免疫系統的功能過於亢進，交感神經及副交感神經過於活躍，導致人體產生瘙癢，對疼痛、發熱過於敏感，甚至引起潛在疾病發作或者加重。

尤其在冬季流感多發的季節，吃海參更容易引起人體各個系統及臟器的功能亢進，進而導致身體對外來異物過於敏感，更容易引起流行性感冒的發作。在臨床上有的患者感冒反覆發作，口服抗病毒及抗菌藥物2個療程，仍然不見好轉，體溫、全身酸困疼痛、噁心、嘔吐等症狀依然存在。反覆調整用藥疾病就是不見氣色，最後經過再三詢問，原來患者認為自己感冒了是因為身體虛弱導致，因此在患病期間大量的進食海參等大補之品，要求停止食用海參等大補之品之後，患者病情才慢慢好轉。因此建議感冒的患者飲食一定要清淡，最好不要進食大補之品。