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  • 1 # 小冰美食日記

    1.香梨:

    主要產自新疆的庫爾勒,這種水果香味濃郁,皮薄肉細,汁多甜酥,清爽可口,系梨之上品。

    香梨具有多種功效,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降血壓,能去痰止咳,消熱解暑,滋養,滋陰養人。

    2.番石榴

    外表呈球形,表皮較粗糙,多為青綠色,果肉多為白色或黃色。果肉柔滑多汁,口感非常好。

    番石榴的營養成分也十分豐富,有蛋白質,膳食纖維,礦物質,維生素等。而且它的脂肪含量比較少,又能潤腸通便,促進新陳代謝,因而十分實用於減肥。

    3.青蘋果

    青蘋果就是顏色是青的蘋果,青的果酸含量高有利於美容。

    青蘋果含有大量的維生素,礦物質和豐富的膳食纖維,除了具有一般蘋果的補心益氣,益胃健脾等功效,他的止瀉效果特別好。

    青蘋果養肝解毒,對抗抑鬱症,適合年輕人使用,還可以促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血,美白牙齒。

    蘋果含有豐富的果膠,有助於調節腸道蠕動,有排毒養顏的功效。

    胃酸過多或脾胃虛弱不適合多吃青蘋果。

    4.綠葡萄

    新疆的主要傳統特產之一,外形碧綠晶瑩,顆粒均勻,皮薄無核,肉質細軟,酸甜可口。

    5.青果

    又稱橄欖,是南方特有的亞熱帶果樹之一,果實呈青綠色,剛開始吃味道有點澀,久嚼後香甜可口。

    6.青棗

    青棗是一種熱帶,亞熱帶水果,果實營養豐富,脆甜可口,含有大量的維生素。

    創作時間:2018年12月6日

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