我是一位普通的高中生家長，因此從家長的視角來解答這個問題，也不一定成熟，如果你是學生的話，請耐心看一下哦，不對的請你批評，我們可以進一步交流。 首先，還是要堅定信念，充滿信心（絕不是官話啊）。月考，已然成為高中生活的常態，因此我們要以平常心來對待，千萬別因為一時的退步就產生焦慮，甚至灰心。如果已有心儀的大學和夢想的話，這時再對這方面的資料查一查，看一看，或許內心就又滿血復活，充滿力量!（凡是有追求的人，肯定會的） 其次，要對高中的學習有全域性性的認識。《論持久戰》有兩種觀點，中國必亡論和中國速勝論，毛主席用事實告訴我們，這都是不對的。反觀學習，應該同理。如果把月考比喻成一場戰鬥，退步了，無非是此場戰鬥敵強我弱，進步了，也無非正好是天時地利。防禦，相持，反攻，整體上對高中階段學習也要把握這個規律。不以一時論成敗，打好持久戰。 三、要有系統思維，善於總結。有句話叫“當局者迷”，很多時候學生會被繁重的作業和考試壓的抬不起頭，並不能抬頭看路，對每門功課缺乏系統性的認識。要利用月考成績查詢分析軟體或錯題本，及時總結不足，及時進行針對性訓練，精準打好攻堅戰!老師，同學，親戚，朋友，輔導班，什麼方式最直接、有效，就用什麼方式，只要能彌補不足，不要不好意思，這非常重要! 在時間分配上，要會捨得。老師佈置的作業是全方位的，並不能完全針對個人特點，此時，就要學會舍與得，從而集中時間解決自己的問題。 四、父母、孩子都要善於溝通。作為家長，要會彈琴，把握好節拍快慢，提高與孩子的溝通藝術，可以把視野放開些，條條大路通北京，要跟孩子做朋友，不僅僅是做後勤、保衛，高中對家長也是難得的修煉提升的時光；作為孩子啊，更要主動溝通。一方面是調解自己情緒，全當是一種放鬆方式，不要有所忌諱，把家長當防賊似的，另一方面也是讓家長知道自己學習思想的情況，讓他們放下猜疑，並適時獲得他們的幫助，他們可是非常高興的，說不定還能有意外驚喜，誰說那雙匡威了 ，何樂而不為呢 不說了，也不一定能幫上你，以後多交流。等等，突然詩意大發，讓我再整兩句哈，
冬雪終會悄悄融化
春雷定將滾滾而來
汪國真
我是一位普通的高中生家長，因此從家長的視角來解答這個問題，也不一定成熟，如果你是學生的話，請耐心看一下哦，不對的請你批評，我們可以進一步交流。 首先，還是要堅定信念，充滿信心（絕不是官話啊）。月考，已然成為高中生活的常態，因此我們要以平常心來對待，千萬別因為一時的退步就產生焦慮，甚至灰心。如果已有心儀的大學和夢想的話，這時再對這方面的資料查一查，看一看，或許內心就又滿血復活，充滿力量!（凡是有追求的人，肯定會的） 其次，要對高中的學習有全域性性的認識。《論持久戰》有兩種觀點，中國必亡論和中國速勝論，毛主席用事實告訴我們，這都是不對的。反觀學習，應該同理。如果把月考比喻成一場戰鬥，退步了，無非是此場戰鬥敵強我弱，進步了，也無非正好是天時地利。防禦，相持，反攻，整體上對高中階段學習也要把握這個規律。不以一時論成敗，打好持久戰。 三、要有系統思維，善於總結。有句話叫“當局者迷”，很多時候學生會被繁重的作業和考試壓的抬不起頭，並不能抬頭看路，對每門功課缺乏系統性的認識。要利用月考成績查詢分析軟體或錯題本，及時總結不足，及時進行針對性訓練，精準打好攻堅戰!老師，同學，親戚，朋友，輔導班，什麼方式最直接、有效，就用什麼方式，只要能彌補不足，不要不好意思，這非常重要! 在時間分配上，要會捨得。老師佈置的作業是全方位的，並不能完全針對個人特點，此時，就要學會舍與得，從而集中時間解決自己的問題。 四、父母、孩子都要善於溝通。作為家長，要會彈琴，把握好節拍快慢，提高與孩子的溝通藝術，可以把視野放開些，條條大路通北京，要跟孩子做朋友，不僅僅是做後勤、保衛，高中對家長也是難得的修煉提升的時光；作為孩子啊，更要主動溝通。一方面是調解自己情緒，全當是一種放鬆方式，不要有所忌諱，把家長當防賊似的，另一方面也是讓家長知道自己學習思想的情況，讓他們放下猜疑，並適時獲得他們的幫助，他們可是非常高興的，說不定還能有意外驚喜，誰說那雙匡威了 ，何樂而不為呢 不說了，也不一定能幫上你，以後多交流。等等，突然詩意大發，讓我再整兩句哈，
冬雪終會悄悄融化
春雷定將滾滾而來
汪國真