有過，我想有著同樣經歷的人還很多吧！只是有的人“胸有激雷而面如平湖”，別人看不出來而已。

明知不可為而為之，是因為理智受到了情感上的控制。這個時候只有轉變自己的想法，林肯說過：“摧毀敵人最好的方法，就是把他變成朋友”；哲人也曾說過：“我們的痛苦不是問題的本身帶來的，而是因為我們對這些問題的看法而產生的”。

你不能改變容貌，但你可以展現笑容。

你不能左右天氣，但你可以改變心情。

如果你不能改變自己對事情的想法，這個世上是沒有人能救得了你！天是藍的，草原是遼闊的，除了死亡，沒有什麼事兒是大不了的！

祝願你能早日走出困境！

我發現我每隔一段時間就會這樣。

無論是吃東西，去玩，還是工作都緩解不了這樣的情緒

那種情緒不像是心情低落，也不像是生氣煩悶，但就是不想幹活，無論什麼都刺激不了，幹活的效率特別低

能怎麼辦，很多時候，自己也很無奈，做了很多嘗試都這樣

不過那幾天時間很快就過去了，過後又像活過來了的一樣

所以我現在都已經習慣與它和平相處。

它來的時候，提前把工作完成，這樣的話情緒好不好，幹不幹活，影響也不大

它來的時候，不求效率，但得保證工作不出錯，就來那麼幾天，影響也不大

它來的時候，不管它，不要與它發生衝突，不要為了它與別人生氣

之前是用情緒和它共存，任由它發展。學會與它共存後，還得努力改變自己。與它共存一段時間後，我發現並沒有想象中那麼糟糕。

現在是制定自己的目標，每天都嚴格執行。每天忙得腦子忙都轉不過來的時候，發現有這些情緒的時候越來越少

發現目標在任何時候都很重要，有目標可以戰勝懶惰，拖延，情緒不佳

還可以嘗試換個環境，多出去走走，見識多了，煩惱少了

還有一個就是多讀書吧，讀書還可以靜心

所以建議制定目標，嚴格執行目標，多讀書，多出去走走，剩下的那些隨它吧~