自拍的時候，手機拿高一點，下巴低一點，這樣會顯得眼大臉小。如果是別人幫你拍也要低一點下巴，同時把臉稍微側一點，這個很重要。不是自己不上相，是拍照姿勢不對。

不上像是什麼原因，看本人精緻立體小巧，照片中卻是大餅臉？

模特不上相的原因很多，如果說看本人是精緻立體小巧，拍出的照片卻是大餅臉的話，主要的問題還是出在攝影師身上，說直白了，就是不會拍，人家是怎麼美怎麼拍，你這一上手就是怎麼醜怎麼拍。能把美女拍成醜女，也是一個技術活。

那攝影師拍不好的毛病出在哪裡呢？ 主要就是這兩個，鏡頭選擇和拍攝角度。

一、鏡頭選擇。儘量選擇標準焦段及以下廣角焦段的鏡頭。

攝影師都知道焦段短於標準焦段的廣角和超廣角鏡頭，因為透視視角收斂，可以拍模特拍得更加精緻小巧。

也就是說現在模特本人，人眼視覺上精緻立體小巧的話，你用標準焦段的鏡頭，就基本是還原本人。而用中長焦鏡頭，那成像就會比本人顯胖；而換上廣角鏡頭，那成像自然會比本人更瘦。

很多人，把小巧的模特拍成大餅臉，大機率是拿著中長焦鏡頭，簇到模特跟前，拍大頭照的拍法。

二、拍攝角度。鏡頭高一點，模特側一點。

美女們自拍，都知道手機高一點，俯拍45度左右，會把自己拍的瘦臉，尖下巴。這是符合近大遠小的成像透視的，這樣拍，額頭和眼睛都會顯得比較大。

那攝影師用相機去拍攝模特的時候，鏡頭也應該高一點，當然這個一點真的是一點，不能太高，否則拍出的人像就要變形。

如果模特的五官就是比較扁平化，那建議你少拍模特的正臉，讓模特面部側一點，頭稍微低一點，那立體感自然就有了。

當然，還有兩個改善模特五官扁平化的好辦法：打光、化妝。

透過打光，光影，陰暗面，來提升模特面部的立體感。當然，透過化妝，也可以很好的改善模特的面部立體，及瘦臉、收下巴的效果。

但是題主說到的模特本身條件是很優秀的，精緻、立體、小巧，那拍不好，拍成大餅臉，真心是攝影師的技術不到家啊。

沒有不上像的人，如果本人長得精緻小巧，拍出的卻是大臉，這說明攝影師在拍攝時忽略了三個方面的問題。第一是是光線的問題，光線太平，整張臉立體感缺失。第二是拍攝視角問題，選取角度影響了本來精巧的形象，是醜化。第三是選用鏡頭的問題，動不動用長焦超長焦虛化背景，空氣切割，拍出來的人像千篇一律，沒有內涵，沒有環境特徵，所以說人像攝影師要規避此類技術方面的失誤。

主要是鏡頭的球面效應，手機等較差的鏡頭球面效應嚴重，要好都得幾萬元的單反相機，拍攝角度與光線也有一定關係！

本人就是，根本原因一是臉還是不夠小，巴掌大的臉咋拍也不會大餅，二是骨相問題，看著立體但在三維空間裡你得立體分割沒有恰到好處

正面照的話，確實更顯得比實際的臉大而寬。要不然為啥明星們都要去瘦臉甚至削腮呢。腮幫子大就會不上鏡

另外還有一個重要點就是鼻樑，鼻樑挺，整張臉就活了。特別是側面照，不論45度還是90度側面，鼻樑挺起來才能看啊

哈哈，我也是差不多，不過我沒多精緻，就是臉小，一上鏡就毀了，那大臉都沒法看，這就是演員們為啥都是臉小吧，他們上鏡也一樣顯臉大呀！

先天不足，我們可以後天彌補呀！側個臉拍照，或者躲到別人的後面都顯臉小了，但一般拍照我都到臉最小的那個，不知道為啥自己拍就顯臉大了。

我們還可以美顏，瘦臉，現在排出漂亮照片很容易的！

原因有很多種，可能是拍照技術的問題，不同角度拍攝呈現的效果不同，可以多學習一下拍照技術；也有可能是自我認知問題，會不會只是你自己覺得現實中和照片中不一樣，但在別人看來是一樣的，就像是照鏡子大腦自帶美顏功能，相機中看起來就不一樣