作為新手媽媽都會擔心寶寶的餵養問題，特別是到了新增輔食的時候，吃完了米糊還要吃奶，會讓寶寶容易吃撐，造成消化不良，肚子脹或者上腹部疼痛，反酸等一系列症狀，增加了腸胃負擔，同時影響了寶寶的生長髮育，寶寶的消化系統還不完善，消化功能還比較弱，建議寶媽們不要讓寶寶吃得過多，以免引起腸胃有炎症，受涼，身體抵抗力差，從而導致腹瀉！

有的寶寶甚至會導致積食，吃得過多，不容易吸收讓食物儲藏在體內。嚴重的話會讓消化系統和吸收問題出現一定的故障，寶寶引起營養不良，脾胃虛弱，食慾不振，所以寶媽一定要注意寶寶的積食問題。

在平時生活中，還可以幫助寶寶做些運動，以促進寶寶的新陳代謝，提高免疫力和抵抗力！餐後一小時可以順時針方向幫助寶寶按摩腹部，促進腸胃蠕動，緩解寶寶因過多飲食帶來的腹脹等症狀。

寶寶的飲食習慣要有規律，不能過多過量的攝入。要想小兒安，三分飢與寒！這樣才能更好的讓寶寶健康快樂的成長髮育！

首先需要提醒的是，嬰兒輔食新增最好是在6個月以後；其次，尚在哺乳期的嬰兒，哺乳和輔食之間的間隔最好是兩個小時。所以，一般情況下，寶寶吃完米糊接著再吃奶有很大的機率被撐到。

尚在哺乳期的寶寶，不管母乳還是人工餵養，先餵奶，再喂輔食。這是基本原則，畢竟，對於嬰幼兒來講，母乳或奶粉才是真正能夠滿足其生長髮育需要的主糧，而輔食只是作為補充。先喂米糊，再餵奶，本末顛倒，無法保證幼兒成長髮育所需的營養。

嬰幼兒自新增輔食開始，哺乳時間基本上可以和大人同步了，也就是大人吃飯的時間就是哺乳時間。兩餐之間加一次輔食，如果寶寶對輔食比較抗拒，可以採取少吃多餐的辦法。

如果寶寶開始正常吃飯，奶粉作為輔食，如果寶寶吃飯吃的比較少，自然是可以接著吃奶。但是如果寶寶吃了很多的米糊，只是因為奶癮或者饞了而吃奶，這種情況下最好避免餵奶，否則加重幼兒腸胃負擔，還會造成寶寶積食的情況發生。

嬰幼兒腸胃本身比較嬌弱，消化系統發育不完善，易受外界環境的影響而導致積食。而且嬰幼兒自控力較差，遇到喜歡吃的食物，就會吃個不停，這時候家長應當起到阻攔作用，而不是放任吃喝。須知，過度的縱容即是傷害。

不論是以母乳或奶粉為主食，還是以飯菜為主食，一定要控制好寶寶的食量，不要因為寶寶能吃而忘乎所以。即使是作為成人而言，腸胃的納受能力有限，更何況是嬰幼兒呢。

正常情況下，一日三餐可以和大人同步，也就是同桌不同飯，而輔食通常在兩頓之間，最好間隔2個小時。

過度餵養，導致幼兒腸胃負擔加重，造成幼兒積食，便秘甚至腹瀉，導致幼兒消化不良，體質虛弱，免疫力低下，造成體弱多病的情況。